{"title":"Vida Saludable y Fitness","description":"","products":[{"product_id":"curso-basico-de-pilates","title":"Curso básico de Pilates","description":"\u003cp\u003eSi desea iniciarse en Pilates pero no sabe por dónde empezar, aquí encontrará una guía clara y progresiva. En \u003cstrong\u003eCurso básico de Pilates\u003c\/strong\u003e el lector dispone de un instructor paciente que detalla las técnicas de respiración y los movimientos fundamentales para desarrollar confianza y destreza; la explicación parte de lo elemental, incorpora abundantes consejos y recordatorios, y ofrece recursos prácticos para corregir fallos y ganar seguridad desde la primera sesión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa estructura del libro acompaña el aprendizaje: desde perfeccionar la técnica respiratoria y aprender movimientos sencillos en posición sentada y de pie, hasta rutinas para principiantes que consolidan la base y etapas posteriores centradas en inclinaciones, giros, curvaturas, estiramientos y alineación para aumentar la resistencia y la fluidez. Integrado en la colección \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-curso-basico\" title=\"Curso básico\"\u003e\u003cstrong\u003eCurso básico\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, propone indicaciones precisas para incrementar repeticiones, coordinar ritmo y controlar el cuerpo durante sesiones más intensas, facilitando un progreso seguro y sostenido.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990007754827,"sku":"978-956-257-111-1","price":12900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/24709.jpg?v=1724651198"},{"product_id":"sanacion-reiki","title":"Sanación - Reiki","description":"\u003cp\u003eCon lenguaje claro y ritmo ágil, esta presentación acerca el reiki a una nueva generación de lectores; en sus páginas, \u003cstrong\u003eSanación - Reiki\u003c\/strong\u003e explica los fundamentos históricos y prácticos de esta terapia desarrollada en Japón a principios del siglo XX. El texto combina hermosas ilustraciones y relatos de práctica del maestro y profesional \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/victor-archuleta\" title=\"Autor Victor Archuleta\"\u003e\u003cstrong\u003eVictor Archuleta\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, ofreciendo una experiencia de lectura accesible y técnicamente rigurosa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro detalla cómo la sutil energía que fluye desde las palmas del «emisor» influye en el flujo energético del «receptor», y presenta ejercicios y protocolos organizados para una implementación rápida tanto a nivel personal como profesional. Integrado en la colección \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-sanacion\" title=\"Sanación\"\u003e\u003cstrong\u003eSanación\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, este volumen equilibra teoría, práctica y casos reales, proporcionando una herramienta de bienestar basada en prácticas observables y explicadas con claridad.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990008377419,"sku":"978-956-257-163-0","price":8925.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/927.jpg?v=1724651245"},{"product_id":"sanacion-reflexologia","title":"Sanación - Reflexología","description":"\u003cp\u003ePresentada con claridad y lenguaje accesible, esta obra acerca a una nueva generación la práctica ancestral de la reflexología: \u003cstrong\u003eSanación - Reflexología\u003c\/strong\u003e. Reconocida y practicada por diversas culturas, esta vía de sanación holística evidencia resultados notables mediante la aplicación de técnicas de presión y masaje en los pies. Forma parte de la colección \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-sanacion\" title=\"Sanación\"\u003e\u003cstrong\u003eSanación\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, que reúne propuestas orientadas al bienestar integral y a la recuperación natural del equilibrio corporal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa maestra y practicante \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/stefanie-sabounchian\" title=\"Autor Stefanie Sabounchian\"\u003e\u003cstrong\u003eStefanie Sabounchian\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un enfoque de fácil aplicación, con instrucciones claras, técnicas paso a paso y recomendaciones prácticas para incorporar la reflexología tanto en el cuidado personal como en la práctica profesional. El tono ameno y didáctico facilita la comprensión de procedimientos eficaces, convirtiendo a \u003cstrong\u003eSanación - Reflexología\u003c\/strong\u003e en una guía útil para quienes buscan explorar métodos de curación complementarios basados en la estimulación reflexa de los pies.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990008541259,"sku":"978-956-257-164-7","price":8925.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/926.jpg?v=1724651252"},{"product_id":"aceites-esenciales-sagrados","title":"Aceites esenciales sagrados","description":"\u003cp\u003eA lo largo de la historia de la búsqueda humana de integridad, salud y bienestar, las plantas aromáticas han ocupado un lugar central en prácticas medicinales y rituales de muchas culturas. En \u003cstrong\u003eAceites esenciales sagrados\u003c\/strong\u003e se explora con detalle el papel de los aceites esenciales, sus orígenes y sus aplicaciones en terapias de belleza, aromaterapia y el alivio de dolencias comunes, presentando explicaciones claras y fotografías que iluminan cada entrada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa obra ofrece reseñas pormenorizadas de 50 aceites esenciales, con perfil aromático, tipo de aplicación, usos tradicionales, trastornos y remedios, además de la base por la que actúan. La autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/claire-waite\" title=\"Autor Claire Waite\"\u003e\u003cstrong\u003eClaire Waite\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina conocimientos ancestrales y técnicas prácticas —tinturas herbales, aceites infundidos y tés— para orientar tanto a quienes se inician en la aromaterapia como a profesionales que buscan referencia confiable. Este volumen forma parte de \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-guia-sagrada\" title=\"Guía sagrada\"\u003e\u003cstrong\u003eGuía sagrada\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, una colección dedicada a la unión de plantas, espiritualidad y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990011424843,"sku":"978-956-257-269-9","price":10350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/24313.jpg?v=1724651516"},{"product_id":"alimentos-antiinflamatorios","title":"Alimentos Antiinflamatorios","description":"\u003cp\u003eDescubre cómo puedes combatir la inflamación del cuerpo a través de tu dieta con \u003cstrong\u003eAlimentos Antiinflamatorios\u003c\/strong\u003e, la guía definitiva escrita por \u003ca title=\"Lizzie Streit\" href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/lizzie-streit\"\u003e\u003cstrong\u003eLizzie Streit\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Esta obra maestra es perfecta para aquellos que buscan mejorar su salud a través de una dieta equilibrada y rica en nutrientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon más de 50 alimentos antiinflamatorios descritos, incluyendo recetas exquisitas para disfrutarlos al máximo, esta guía te brinda herramientas prácticas para nutrir tu cuerpo de manera efectiva. Aprenderás cómo los alimentos pueden apoyar el sistema inmunológico, nutrir la microbiota intestinal, alivianar dolores, proteger el corazón y estimular la recuperación luego del ejercicio físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, obtendrás consejos valiosos para preparar tus alimentos de manera óptima para obtener efectos antiinflamatorios y aprenderás sobre las interacciones de los alimentos en caso de afecciones médicas. Ya sea que sigas una dieta vegana, cetogénica, baja en carbohidratos, glucémica u otro régimen especializado, o simplemente desees incluir opciones de comida más saludables a tu rutina, esta guía es un excelente punto de partida para iniciar tu propio viaje de vida saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990012899403,"sku":"978-956-257-374-0","price":14100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/24359.jpg?v=1724651587"},{"product_id":"vitaminas-naturales","title":"Vitaminas naturales","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitaminas Naturales\u003c\/strong\u003e es un libro fundamental para cualquier persona interesada en cuidar su salud y bienestar. En este título, la autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/lizzie-streit\" title=\"Lizzie Streit\"\u003e\u003cstrong\u003eLizzie Streit\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e nos ofrece una guía exhaustiva sobre las 30 vitaminas y minerales esenciales para un organismo saludable. Cada uno de estos nutrientes juega un papel crucial en el mantenimiento de nuestra salud, y este libro proporciona información valiosa sobre cómo obtener las cantidades recomendadas a través de la dieta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eVitaminas Naturales\u003c\/strong\u003e, Lizzie Streit nos guía a través de cada vitamina y mineral, presentando sugerencias de alimentos naturales ricos en ellos, recetas para aumentar su ingesta diaria y consejos prácticos sobre cómo optimizar la absorción. También se exploran las condiciones médicas que pueden generar deficiencia o dificultad para alcanzar las cantidades requeridas, lo que hace que este libro sea especialmente útil para veganos, personas con dietas restringidas, embarazadas y personas en diferentes etapas de la vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás, \u003cstrong\u003eVitaminas Naturales\u003c\/strong\u003e nos muestra cómo los nutrientes trabajan juntos para tratar problemas de salud comunes y cómo necesitan variar según las estaciones del año. Este libro es una herramienta invaluable para cualquier persona que busque mantener un sistema inmune fuerte y una vida saludable. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-guia-completa-de-salud-y-sistema-inmune\" title=\"Guía completa de salud y sistema inmune\"\u003e\u003cstrong\u003eGuía completa de salud y sistema inmune\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, la colección a la que pertenece este título, es perfecta para aquellos que buscan conocimientos prácticos sobre cómo cuidar su bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990013030475,"sku":"978-956-257-375-7","price":14100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/24360.jpg?v=1724651594"},{"product_id":"el-poder-del-estiramiento","title":"El poder del estiramiento","description":"\u003cp\u003eObserva a cualquier animal durante unos minutos y reconocerás cómo giran y tuercen sus cuerpos en estiramientos aparentemente espontáneos; esa observación es la premisa de \u003cstrong\u003eEl poder del estiramiento\u003c\/strong\u003e, en el que \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/bob-doto\" title=\"Autor Bob Doto\"\u003e\u003cstrong\u003eBob Doto\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone una guía clara y accesible para incorporar la elongación como práctica habitual destinada a preservar la salud muscular y la movilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto explica cómo crear y mantener tejido muscular sano, oxigenado y bien vascularizado mediante estiramientos regulares, y presenta 60 ejercicios con instrucciones paso a paso e ilustraciones que facilitan su ejecución correcta. Además incluye notas y recomendaciones para abordar molestias específicas y adaptar los estiramientos a distintas actividades, todo ello integrado en la línea editorial de la colección \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-el-poder-de\" title=\"El poder de\"\u003e\u003cstrong\u003eEl poder de\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, pensada para ofrecer herramientas prácticas que mejoren el bienestar físico y la calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Contrapunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40990014996555,"sku":"978-956-257-275-0","price":5175.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/24306.jpg?v=1724651729"},{"product_id":"aceites-esenciales","title":"Aceites esenciales","description":"\u003cp\u003eUna guía clara y práctica que reúne conocimientos esenciales sobre fragancias y sus aplicaciones en bienestar y cuidado personal. En \u003cstrong\u003eAceites esenciales\u003c\/strong\u003e se presentan 40 aceites con explicaciones de sus perfiles aromáticos, las propiedades terapéuticas y los usos tradicionales que contribuyen a calmar el cuerpo y la mente y a aliviar dolencias comunes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFirmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/gill-farrer-halls\" title=\"Autor Gill Farrer-Halls\"\u003e\u003cstrong\u003eGill Farrer-Halls\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, el libro ofrece descripciones detalladas de cada fragancia, perfiles de mezclas y recetas prácticas para masajes, baños de burbujas naturales, tés relajantes, cosméticos y tratamientos para la piel, acompañadas de indicaciones de uso y precauciones básicas. Su enfoque integra saberes tradicionales y aplicaciones contemporáneas, resultando útil tanto para quienes se inician en la aromaterapia como para profesionales que buscan referencias claras y aplicables.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000792227915,"sku":"978-84-10048-07-2","price":22350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31191.jpg?v=1725296862"},{"product_id":"el-huerto-de-las-brujas","title":"El huerto de las brujas","description":"\u003cp\u003eExplora la tradición ancestral de la herbología, sus ritos y saberes que han acompañado a sanadores, boticarios y herboristas a lo largo de los siglos. En \u003cstrong\u003eEl huerto de las brujas\u003c\/strong\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/sandra-lawrence\" title=\"Autor Sandra Lawrence\"\u003e\u003cstrong\u003eSandra Lawrence\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un recorrido documentado por más de cincuenta especies utilizadas en la magia y la curación, describiendo sus aplicaciones tanto legendarias como demostradas y situando cada planta en su contexto histórico y cultural.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa obra combina textos claros y rigurosos con preciosas ilustraciones botánicas e imágenes de los especímenes conservados en el archivo de los Royal Botanic Gardens, Kew, así como representaciones históricas de prácticas ocultistas que evocan la relación entre las plantas y la brujería. Desde el chillido atribuido a la mandrágora hasta los efectos calmantes de la hierba de San Juan, el libro equilibra el interés etnográfico con la información práctica, convirtiéndose en una referencia valiosa para estudiosos de la tradición, practicantes de plantas medicinales y lectores interesados en la intersección entre ciencia, historia y mito.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000817786955,"sku":"978-84-19094-43-8","price":29850.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27479.jpg?v=1725298006"},{"product_id":"shinrin-yoku-banos-curativos-de-bosque","title":"Shinrin-Yoku. Baños curativos de bosque","description":"\u003cp\u003eLa investigación contemporánea ha confirmado lo que culturas ancestrales intuían: la presencia en entornos forestales favorece la salud mental y física. En \u003cstrong\u003eShinrin-Yoku. Baños curativos de bosque\u003c\/strong\u003e se expone con claridad la práctica japonesa de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día, y se analizan los mecanismos por los cuales esta inmersión en la naturaleza mejora el bienestar humano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/yoshifumi-miyazaki\" title=\"Autor Yoshifumi Miyazaki\"\u003e\u003cstrong\u003eYoshifumi Miyazaki\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina fundamentación científica con ejemplos accesibles; su trabajo integra estudios realizados en Japón y en otros países para evaluar los beneficios psicológicos y fisiológicos asociados a los bosques. El texto transforma datos técnicos en recomendaciones prácticas, mostrando cómo la exposición forestal influye en la reducción del estrés, la recuperación cognitiva y la respuesta inmunológica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMás que un tratado académico, la obra ofrece una guía útil para profesionales de la salud, planificadores urbanos y lectores interesados en intervenciones naturales: propone criterios para diseñar recorridos terapéuticos, sugiere formas de incorporar la naturaleza en programas de bienestar y facilita la evaluación de efectos a corto y largo plazo, con un lenguaje riguroso y accesible que favorece su aplicación en contextos clínicos y comunitarios.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000826404939,"sku":"978-84-17254-83-4","price":18600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/50.jpg?v=1725298847"},{"product_id":"masaje-tailandes","title":"Masaje tailandés","description":"\u003cp\u003eDesde hace más de mil años la práctica corporal de Tailandia se ha ido transformando hasta dar lugar a protocolos contemporáneos que combinan tradición y adaptabilidad. En ese marco, \u003cstrong\u003eMasaje tailandés\u003c\/strong\u003e ofrece una síntesis clara de técnicas provenientes de distintas regiones del país, poniendo especial énfasis en la continuidad del movimiento y la armonía entre estiramiento y presión para que las maniobras resulten fluidas incluso para principiantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/maria-mercati\" title=\"Autor Maria Mercati\"\u003e\u003cstrong\u003eMaria Mercati\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta descripciones precisas y explicaciones técnicas que permiten comprender las variaciones entre los estilos norteño y sureño y cómo integrarlas en una práctica coherente. El texto destaca la importancia del ritmo, la alineación y la intención terapéutica, facilitando que el lector reconozca y reproduzca secuencias semejantes a las que se recibirían de un maestro tailandés, con énfasis en la seguridad y la eficacia.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000826863691,"sku":"978-84-16965-36-6","price":9600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/914.jpg?v=1725298893"},{"product_id":"la-tecnica-alexander","title":"La técnica Alexander","description":"\u003cp\u003eEste manual enseña los principios básicos de una práctica centrada en la postura y el uso eficiente del cuerpo. En él, \u003cstrong\u003eLa técnica Alexander\u003c\/strong\u003e expone cómo surgieron esos principios y ofrece instrucciones claras para empezar a aplicarlos en la vida cotidiana, mejorando la alineación, la respiración y la coordinación, y reduciendo tensiones crónicas que generan molestias y limitaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto incluye además una sección específica sobre el embarazo con consejos prácticos sobre cómo la técnica puede resultar útil durante ese período y cómo puede aliviar muchas de las molestias y dolores que con tanta frecuencia se sufren en silencio y se dan por supuestos. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/richard-brennan\" title=\"Autor Richard Brennan\"\u003e\u003cstrong\u003eRichard Brennan\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina explicación teórica con pautas pragmáticas, de modo que tanto quienes buscan aliviar molestias cotidianas como profesionales interesados en integrar estos enfoques encontrarán en estas páginas herramientas aplicables desde las primeras prácticas.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000826961995,"sku":"978-84-16965-37-3","price":14550.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/915.jpg?v=1725298900"},{"product_id":"yoga-para-ser-mas-flexibles","title":"Yoga para ser más flexibles","description":"\u003cp\u003eA través de una metodología progresiva y cuidadosamente explicada, \u003cstrong\u003eYoga para ser más flexibles\u003c\/strong\u003e propone un camino claro para aumentar la movilidad y mejorar la postura. Los autores \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/max-lowensteinliz-lowenstein\" title=\"Autor Max Lowenstein\"\u003e\u003cstrong\u003eMax Lowenstein\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/max-lowensteinliz-lowenstein\" title=\"Autor Liz Lowenstein\"\u003e\u003cstrong\u003eLiz Lowenstein\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, conocidos por el impacto de su cuenta en Instagram, demuestran que con tiempo y perseverancia la práctica de yoga amplía el rango de movimiento, alivia tensiones, mejora el equilibrio y contribuye a una mejor circulación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada capítulo aborda un componente distinto de la flexibilidad y se apoya en el anterior para preparar nuevas zonas del cuerpo. Las posturas se presentan en tres fases —inicial, intermedia y avanzada— con explicaciones claras de los beneficios concretos y anotaciones prácticas que facilitan alcanzar la posición correcta y obtener resultados sostenibles. El texto equilibra fundamento teórico y secuencias aplicables, ofreciendo un recurso estructurado para quienes buscan progresar de forma segura y eficiente en su práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"Blume","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000829026379,"sku":"978-84-18075-25-4","price":20850.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/14118.jpg?v=1725299093"},{"product_id":"guia-definitiva-para-el-entrenamiento-de-fuerza","title":"Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza","description":"\u003cp\u003eCon una estructura progresiva y explicaciones claras, \u003cstrong\u003eGuía definitiva para el entrenamiento de fuerza\u003c\/strong\u003e presenta rutinas diseñadas para tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico de forma eficiente y segura. Incluye docenas de ejercicios clasificados en niveles inicial, intermedio y avanzado, de modo que cada lector pueda seleccionar y adaptar las sesiones según su condición física y sus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl enfoque combina principios de entrenamiento, planificación práctica y pautas de ejecución que minimizan el riesgo de lesiones y optimizan el progreso. El autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/hollis-lance-liebman\" title=\"Autor Hollis Lance Liebman\"\u003e\u003cstrong\u003eHollis Lance Liebman\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e aporta experiencia y claridad, facilitando la transición desde la actividad recreativa hasta programas más exigentes sin perder el énfasis en la técnica. El resultado es una guía versátil y accesible que sirve tanto a deportistas experimentados como a quienes desean incorporar el entrenamiento de fuerza a su estilo de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Librero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000956624971,"sku":"978-94-6359-397-7","price":27600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/14852.jpg?v=1725309184"},{"product_id":"belleza-organica","title":"Belleza orgánica","description":"\u003cp\u003eCon una mirada sensorial y práctica, \u003cstrong\u003eBelleza orgánica\u003c\/strong\u003e reúne ilustración, sensibilidad botánica y técnicas de cosmética natural en una guía clara y visual perteneciente a la colección \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/coleccion-do-it-yourself\" title=\"Do it yourself\"\u003e\u003cstrong\u003eDo it yourself\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e. Esta propuesta no se limita a recetas: plantea un enfoque integral para entender qué aplicamos sobre la piel, cómo interpretar el etiquetado y por qué optar por fórmulas que respetan el cuerpo y el entorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/maru-godas\" title=\"Autor Maru Godas\"\u003e\u003cstrong\u003eMaru Godas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e condensa su devoción por la ilustración, las flores y el cuidado corporal en ejercicios prácticos y explicaciones accesibles. A través de secciones como «Cuidado consciente» e «Ingredientes naturales» el lector aprende a detectar ingredientes nocivos, reconocer las propiedades de plantas y aceites esenciales, y comprender la función de grasas vegetales y productos frescos en formulaciones seguras y eficaces.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás de contextualizar teorías y riesgos, el libro ofrece instrucciones detalladas y visuales para elaborar mascarillas, exfoliantes, bálsamos, mantecas y lociones para el cabello, con procedimientos paso a paso que facilitan la práctica en el hogar. El resultado es una obra que enseña a crear cosméticos propios con criterio y creatividad, fortaleciendo el vínculo entre el cuidado personal y el respeto por los ingredientes naturales.\u003c\/p\u003e","brand":"Gustavo Gili","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41000969240651,"sku":"978-84-252-3079-0","price":26850.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/7412.jpg?v=1725309235"},{"product_id":"mujeres-alimentos-y-hormonas","title":"Mujeres, alimentos y hormonas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMujeres, alimentos y hormonas\u003c\/strong\u003e, del doctora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/sara-gottfried\" title=\"Sara Gottfried\"\u003e\u003cstrong\u003eSara Gottfried\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es un libro revolucionario que desmitifica las hormonas y ofrece una solución innovadora para equilibrarlas, perder peso y sentirse mejor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, sin considerar que los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, causando estragos en su delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud con una medicina personalizada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, la autora presenta un plan alimenticio innovador que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas, perder peso y sentirse mejor. La solución combina una desintoxicación hormonal con una dieta cetogénica específicamente diseñada para las mujeres. Además, se suma un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 deliciosas recetas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi estás lista para tomar el control de tu salud y bienestar, \u003cstrong\u003eMujeres, alimentos y hormonas\u003c\/strong\u003e es el libro que necesitas leer. Con la guía de la doctora Sara Gottfried, podrás quemar grasa, obtener resultados y vivir una vida más saludable y energética.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001760424011,"sku":"978-84-9111-967-8","price":24600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28952.jpg?v=1725384045"},{"product_id":"el-mundo-exterior-no-existe","title":"El mundo exterior no existe","description":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/christian-fleche\" title=\"Autor Christian Flèche\"\u003e\u003cstrong\u003eChristian Flèche\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, fundador de la Descodificación Biológica, plantea que el conflicto central que atraviesa muchas enfermedades y malestares es la negación de la realidad. En \u003cstrong\u003eEl mundo exterior no existe\u003c\/strong\u003e explora cómo la representación que cada persona construye del mundo condiciona respuestas corporales y emocionales, y propone identificar y desmontar las interpretaciones rígidas que distorsionan la percepción de uno mismo y del entorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque que combina casos clínicos, análisis teórico y propuestas prácticas, el autor muestra cómo la percepción fija actúa como un filtro que puede mantener o agravar conflictos biológicos. El lector encontrará herramientas para distinguir entre la experiencia inmediata y las narrativas que la recubren, y para recuperar una relación más consciente con su cuerpo y sus síntomas, favoreciendo procesos de transformación que parten de la comprensión profunda de la propia mirada sobre el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001760587851,"sku":"978-84-9111-399-7","price":11175.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30621.jpg?v=1725384053"},{"product_id":"earthing-con-los-pies-descalzos","title":"Earthing. Con los pies descalzos","description":"\u003cp\u003eLa propuesta que plantea \u003cstrong\u003eEarthing. Con los pies descalzos\u003c\/strong\u003e redefine nuestra comprensión de las causas detrás de múltiples trastornos físicos y mentales: sostiene que la pérdida del contacto natural con la tierra —provocada por suelas de goma, cemento o alquitrán— interrumpe un circuito bioeléctrico que nos recargaba constantemente, favoreciendo dolor crónico, fatiga, insomnio y alteraciones del estado de ánimo. A partir de una exposición clara y accesible, el libro reúne una amplia batería de estudios científicos que respaldan esta hipótesis y describe los cambios cotidianos que permiten reequilibrar el organismo y recuperar bienestar integral.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl recorrido personal y profesional del autor aporta solidez a la propuesta: \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/clinton-ober\" title=\"Autor Clinton Ober\"\u003e\u003cstrong\u003eClinton Ober\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina su experiencia en telecomunicaciones con una investigación aplicada tras superar una enfermedad que lo llevó a explorar el fenómeno del earthing. El texto integra además aportes clínicos y divulgativos que contextualizan los hallazgos y ofrecen soluciones prácticas y replicables, presentando un enfoque que conecta evidencia científica, testimonios y aplicaciones cotidianas para quien busca alternativas fundamentadas en la interacción entre el cuerpo y su entorno.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001760882763,"sku":"978-84-7808-881-2","price":18600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30571.jpg?v=1725384065"},{"product_id":"ayurveda-y-acupuntura","title":"Ayurveda y acupuntura","description":"\u003cp\u003eLa tradición terapéutica india y la medicina de puntos se integran en una perspectiva clínica precisa en \u003cstrong\u003eAyurveda y acupuntura\u003c\/strong\u003e, obra en la que el Dr. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/frank-ros\" title=\"Autor Frank Ros\"\u003e\u003cstrong\u003eFrank Ros\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e desvela el sistema de acupuntura ayurvédica o marmapuntura, una técnica milenaria de la India antigua que durante siglos permaneció en gran medida oculta. El texto muestra cómo la sabiduría del ayurveda se incorpora a los principios de la acupuntura para ofrecer una base teórica sólida y una guía práctica aplicable en distintos contextos clínicos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon explicaciones didácticas e ilustraciones en color que permiten la localización precisa de cada punto, \u003cstrong\u003eAyurveda y acupuntura\u003c\/strong\u003e aporta información esencial para la práctica profesional: forma y profundidad de la punción, precauciones específicas e indicaciones terapéuticas asociadas a cada marma. Su estructura clara y su riqueza gráfica convierten este libro en un manual de referencia pensado para integrar la marmapuntura en protocolos terapéuticos contemporáneos, favoreciendo tratamientos técnicamente rigurosos y adaptados al paciente.\u003c\/p\u003e","brand":"Ayurbeda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001761505355,"sku":"978-84-120755-9-5","price":26550.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27456.jpg?v=1725384087"},{"product_id":"el-espectro-de-la-inflamacion","title":"El espectro de la inflamación","description":"\u003cp\u003eLa inflamación es el denominador común tras múltiples problemas de salud cotidianos; desde el aumento de peso y la fatiga hasta el desequilibrio hormonal y las enfermedades autoinmunes. En \u003cstrong\u003eEl espectro de la inflamación\u003c\/strong\u003e se expone con claridad cómo cada alimento que ingerimos puede estimular o combatir la inflamación, y se propone una comprensión amplia y matizada que conecta la alimentación con el bienestar físico y emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/eve-adamason\" title=\"Autor Eve Adamason\"\u003e\u003cstrong\u003eEve Adamason\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e desarrolla un enfoque personalizado que parte de la premisa «Solo tú eres tú»: no existen reglas universales aplicables a todas las personas, por lo que el libro facilita cuestionarios esclarecedores y recomendaciones prácticas para identificar qué alimentos resultan verdaderamente curativos en cada organismo. El texto combina explicación científica accesible con estrategias de empoderamiento para fomentar hábitos alimentarios que promuevan una salud más estable y duradera.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001761603659,"sku":"978-84-18531-41-5","price":15600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26136.jpg?v=1725384090"},{"product_id":"ayuno-intuitivo","title":"Ayuno intuitivo","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyuno Intuitivo\u003c\/strong\u003e es una guía práctica y científicamente fundamentada que te enseñará a conectar con tus patrones alimentarios instintivos, mejorar tu salud y ser más consciente de cómo y cuándo debes comer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este plan original de 4 semanas, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dr-will-cole\" title=\"Dr. Will Cole\"\u003e\u003cstrong\u003eDr. Will Cole\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e te enseñará a establecer la flexibilidad metabólica y confiar en que tu cuerpo funcione a pleno rendimiento, más allá de si has comido hace seis minutos o seis horas. Durante el plan, aprenderás a combinar la base científica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAdemás de sus numerosas recetas, contarás con un plan de mantenimiento para adaptar las ventajas del ayuno e ingesta a tu ritmo de vida. A medida que explores este camino de transformación, desarrollarás una mayor conexión contigo mismo y podrás disfrutar de una salud más equilibrada y energética.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001761669195,"sku":"978-84-9111-875-6","price":22350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27452.jpg?v=1725384095"},{"product_id":"equilibra-tus-hormonas","title":"Equilibra tus hormonas","description":"\u003cp\u003eCon un enfoque práctico y basado en la experiencia, en \u003cstrong\u003eEquilibra tus hormonas\u003c\/strong\u003e encontrarás consejos y recetas diseñadas para mujeres que desean recuperar energía, mejorar su estado de ánimo y gestionar los cambios propios de la madurez. La autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/marjolein-dubbers\" title=\"Autor Marjolein Dubbers\"\u003e\u003cstrong\u003eMarjolein Dubbers\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, experta en vitalidad, explica de forma clara cómo la alimentación y pequeños ajustes en los hábitos cotidianos pueden equilibrar el sistema endocrino y promover un bienestar sostenido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro desmonta mitos sobre el envejecimiento y propone estrategias concretas para abordar el aumento de peso, la disminución de la libido, el dolor menstrual y los síntomas de la menopausia, con recetas sencillas y consejos aplicables desde el primer día. Presentado en un tono optimista y práctico, \u003cstrong\u003eEquilibra tus hormonas\u003c\/strong\u003e ofrece herramientas para que cada lectora recupere control sobre su salud hormonal y mantenga energía y vitalidad a largo plazo; «Lo mejor está por llegar» refleja la actitud que inspira el texto.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001762259019,"sku":"978-84-18000-42-3","price":13350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26392.jpg?v=1725384120"},{"product_id":"el-pequeno-yogui","title":"El pequeño yogui","description":"\u003cp\u003ePensado para acompañar a los más pequeños en su desarrollo emocional y corporal, \u003cstrong\u003eEl pequeño yogui\u003c\/strong\u003e reúne un conjunto de herramientas lúdicas y formativas que facilitan la enseñanza de valores como la cooperación, la amabilidad y el pensamiento positivo. A través de las Cartas de luz, el volumen propone ejercicios de Ananda Yoga que convierten cada postura en una afirmación interior, transformando la práctica física en un espacio de calma, concentración y crecimiento compartido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/arathi-sabrina-gianno\" title=\"Autor Arathi Sabrina Gianno\"\u003e\u003cstrong\u003eArathi Sabrina Gianno\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta 45 cartas diseñadas para utilizar en momentos de juego, relajación y actividades cooperativas, acompañadas de afirmaciones como «Me siento protegido» y «Soy maestro de mi energía». Inspirado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, autor de «Autobiografía de un yogui», el enfoque Ananda Yoga entiende cada asana como la expresión física de una cualidad interior; al integrar posturas y afirmaciones, se fomentan la autorregulación, la atención plena y la confianza en los niños, favoreciendo un aprendizaje vivencial y afectivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001762291787,"sku":"978-84-9111-375-1","price":20100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30583.jpg?v=1725384122"},{"product_id":"escucha-a-tu-cuerpo-es-tu-mejor-amigo-en-la-tierra","title":"Escucha a tu cuerpo: Es tu mejor amigo en la tierra","description":"\u003cp\u003eEn un mundo cada vez más caótico, la búsqueda de equilibrio personal y colectivo se vuelve urgente; por eso \u003cstrong\u003eEscucha a tu cuerpo: Es tu mejor amigo en la tierra\u003c\/strong\u003e propone recuperar la sabiduría corporal como brújula para la vida. A lo largo de sus páginas, el autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/philip-pullman\" title=\"Autor Philip Pullman\"\u003e\u003cstrong\u003ePhilip Pullman\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e plantea que el cuerpo comunica necesidades, límites y vías de crecimiento que conviene atender con atención y respeto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque práctico y humano, la obra guía hacia el autoconocimiento y la serenidad, mostrando cómo la Tierra funciona como «gran escuela» donde el aprendizaje consiste en amarse a sí mismo y a los demás. Esta edición ofrece reflexiones y herramientas para sintonizar con el propio ritmo vital, reconocer el «río de la Vida» que fluye desde la «Fuente Universal» y transformar la relación con el entorno en un proceso de crecimiento sostenido.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001762848843,"sku":"978-84-16579-08-2","price":15600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28839.jpg?v=1725384136"},{"product_id":"aceites-esenciales-para-el-bienestar-emocional","title":"Aceites esenciales para el bienestar emocional","description":"\u003cp\u003eEste manual revela cómo los aceites esenciales pueden intervenir en el equilibrio afectivo y ofrecer recursos prácticos para la vida cotidiana. En \u003cstrong\u003eAceites esenciales para el bienestar emocional\u003c\/strong\u003e la autora combina explicación científica accesible con recetas aplicables, mostrando tanto las propiedades individuales de los extractos como la potencia de las mezclas sinérgicas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa obra presenta una selección detallada de 50 aceites con efectos relevantes sobre las emociones y propone 100 fórmulas pensadas para necesidades concretas: aliviar el estrés y la ansiedad, favorecer la atención y la concentración, combatir la depresión y el insomnio, moderar los antojos alimentarios, mejorar el estado de ánimo y potenciar la resiliencia emocional, además de opciones adaptadas para niños. La guía incluye premisas sencillas para crear mezclas propias y optimizar la interacción de los aceites, lo que convierte las recetas en herramientas versátiles y seguras para incorporar al cuidado personal, tal como plantea \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/leslie-moldenauer\" title=\"Autor Leslie Moldenauer\"\u003e\u003cstrong\u003eLeslie Moldenauer\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001762947147,"sku":"978-84-19685-05-6","price":16050.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30790.jpg?v=1725384139"},{"product_id":"el-estudio-de-china","title":"El estudio de China","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl estudio de China\u003c\/strong\u003e, obra del destacado autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/t-colin-campbell\" title=\"T. Colin Campbell\"\u003e\u003cstrong\u003eT. Colin Campbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es un libro que revoluciona la comprensión sobre la relación entre la alimentación y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDespués de más de treinta años de investigación, Campbell presenta los resultados del Estudio de China, la investigación más completa realizada hasta la fecha sobre este tema. Los hallazgos son claros: una alimentación alta en proteína animal es peligrosa para nuestra salud, mientras que una rutina alimentaria basada en alimentos de origen vegetal no procesados puede reducir significativamente el riesgo de padecer estas enfermedades.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro desmonta mitos y ofrece un mensaje claro y conciso: tu desayuno, tu almuerzo y tu cena son la clave para una vida larga y saludable. Con este conocimiento, puedes tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y adoptar hábitos que te permitan disfrutar de una buena salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001763012683,"sku":"978-84-18531-39-2","price":24300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27234.jpg?v=1725384143"},{"product_id":"activa-el-suelo-pelvico","title":"Activa el suelo pélvico","description":"\u003cp\u003eEl cuerpo responde al estrés cotidiano con inflamación, hinchazón, tensión, malestar y a veces molestias durante las relaciones sexuales; muchas de esas señales provienen de un pilar a menudo descuidado. En \u003cstrong\u003eActiva el suelo pélvico\u003c\/strong\u003e se propone una lectura que sitúa la base de la pelvis como elemento decisivo para la firmeza del core, la gestión del estrés y la cantidad de energía que circula por el organismo, ofreciendo una comprensión clara de por qué esas dolencias persisten hasta que no se atiende este componente esencial.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa experta en alineación corporal \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/lauren-roxburgh\" title=\"Autor Lauren Roxburgh\"\u003e\u003cstrong\u003eLauren Roxburgh\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e plantea una perspectiva renovada para recuperar el bienestar integral, basada en un suelo pélvico fuerte, canales de energía abiertos y una mente despejada. El texto combina explicación anatómica, fundamentos energéticos y propuestas prácticas que permiten integrar trabajo corporal, respiración y conciencia, orientadas a reducir síntomas físicos y emocionales y a restituir funcionalidad y equilibrio en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001763274827,"sku":"978-84-18531-20-0","price":12300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26369.jpg?v=1725384155"},{"product_id":"el-poder-secreto-del-yoga","title":"El poder secreto del yoga","description":"\u003cp\u003eLa práctica del yoga ofrece beneficios que trascienden lo físico y se adentran en lo emocional y espiritual; con una voz sencilla, elegante y personal, \u003cstrong\u003eEl poder secreto del yoga\u003c\/strong\u003e despliega una interpretación accesible de los yoga sutras de Patányali, enfocada en la comprensión íntima de sus principios y en su aplicación cotidiana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn esta obra, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/nischala-joy-devi\" title=\"Autor Nischala Joy Devi\"\u003e\u003cstrong\u003eNischala Joy Devi\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta la primera traducción e interpretación pensada específicamente para mujeres, combinando una perspectiva intuitiva y surgida del corazón con explicaciones precisas de la esencia de cada sutra; las prácticas sugeridas proporcionan un amplio repertorio de recursos para trasladar la espiritualidad del yoga a la vida diaria, equilibrando reflexión, ejercicio y transformación personal.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001763536971,"sku":"978-84-1172-050-2","price":25350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/29853.jpg?v=1725384162"},{"product_id":"la-grasa-cura-el-azucar-mata","title":"La grasa cura, el azúcar mata","description":"\u003cp\u003eDespués de cuatro décadas de promover la «dieta baja en grasas», las tasas de obesidad y de enfermedades degenerativas han aumentado de forma alarmante; en \u003cstrong\u003eLa grasa cura, el azúcar mata\u003c\/strong\u003e el autor propone una revisión contundente de ese paradigma y explica por qué las grasas saludables son esenciales para el bienestar. Este análisis está firmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/bruce-fife\" title=\"Autor Bruce Fife\"\u003e\u003cstrong\u003eBruce Fife\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, reconocido por sus investigaciones sobre los beneficios de las grasas y por cuestionar la influencia de la industria azucarera en la ciencia nutricional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasándose en estudios recientes y en décadas de trayectoria, la obra desmonta mitos como «las grasas engordan» y presenta evidencia de que una alimentación baja en carbohidratos y rica en grasas saludables puede equilibrar la glucemia, estabilizar el colesterol, reducir la presión arterial, disminuir el exceso de grasa corporal y recuperar los niveles de energía. Asimismo, explica con claridad los mecanismos por los que las grasas favorecen el equilibrio hormonal, la salud cardiovascular, la microbiota intestinal y la respuesta inmunitaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un tono riguroso y accesible, el libro pone en perspectiva cómo intereses comerciales contribuyeron a la demonización de nutrientes esenciales y ofrece pautas prácticas y fundamentadas para incorporar grasas saludables dentro de un patrón alimentario equilibrado. Lectores interesados en entender el origen de las recomendaciones dietéticas erróneas y en explorar alternativas basadas en evidencia encontrarán en esta obra un argumento bien documentado y fácil de seguir.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001763831883,"sku":"978-84-18531-03-3","price":13800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26379.jpg?v=1725384174"},{"product_id":"guia-completa-de-yin-yoga","title":"Guía completa de Yin Yoga","description":"\u003cp\u003eLa práctica que integra la tradición original del Hatha yoga con las enseñanzas daoístas y los hallazgos de la ciencia occidental cobra forma en \u003cstrong\u003eGuía completa de Yin Yoga\u003c\/strong\u003e, una exposición clara y rigurosa de los principios y beneficios de este enfoque. En este texto, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/bernie-clark\" title=\"Autor Bernie Clark\"\u003e\u003cstrong\u003eBernie Clark\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un recorrido que combina fundamentos históricos, explicaciones anatómicas y propuestas prácticas para quienes buscan profundizar en la dimensión más meditativa y restauradora del yoga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe ha consolidado como referencia internacional en Yin yoga gracias a su tratamiento exhaustivo: secuencias dirigidas a diferentes regiones corporales que activan órganos y centros energéticos, y posturas —casi treinta— descritas con detalle, sus beneficios, indicaciones para entrar y salir de ellas, además de contraindicaciones y advertencias clínico-prácticas. Las asanas mantenidas de forma prolongada facilitan el acceso a los aspectos meditativos de la práctica mientras movilizan y fortalecen articulaciones, ligamentos y redes fasciales, ofreciendo a practicantes y docentes una guía pedagógica y terapéutica para integrar la práctica en distintos niveles de salud y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001763995723,"sku":"978-84-17399-47-4","price":19350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26330.jpg?v=1725384182"},{"product_id":"guia-para-limpiar-el-higado-la-vesicula-y-los-rinones","title":"Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones","description":"\u003cp\u003eEsta edición revisada y ampliada rescata la experiencia práctica y conceptual detrás de \u003cstrong\u003eGuía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones\u003c\/strong\u003e, un manual que plantea la limpieza hepática y biliar como una vía de depuración de los desechos acumulados en el sistema hepático‑biliar. Su enfoque explica por qué la recuperación del funcionamiento del hígado puede repercutir positivamente en distintos órganos y tejidos que a menudo se señalan como causas aisladas: estómago, intestino, corazón, pulmones, piel, páncreas, ojos, músculos y tendones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto describe la limpieza del hígado como una técnica natural, de aplicación accesible y con fundamento práctico, orientada a identificar y corregir disfunciones silenciosas que no siempre aparecen en los exámenes convencionales. La edición combina fundamentos teóricos con pautas claras para la depuración y aporta una perspectiva integradora sobre el papel del hígado en la salud general, firmada por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/carlos-de-vilanova\" title=\"Autor Carlos de Vilanova\"\u003e\u003cstrong\u003eCarlos de Vilanova\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001764290635,"sku":"978-84-19105-60-8","price":13050.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27232.jpg?v=1725384195"},{"product_id":"las-proteinas-vegetales","title":"Las proteínas vegetales","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas proteínas vegetales\u003c\/strong\u003e es un libro que cuestiona el papel de la alimentación en nuestra salud física, anímica y mental. La dieta vegetariana es una de las opciones más inteligentes y naturales para recuperar o conservar la salud, ya que evita la ingesta de lácteos y carne de origen animal, fuentes comunes de toxinas que pueden dañar nuestro cuerpo y espíritu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/montse-bradford\" title=\"Montse Bradford\"\u003e\u003cstrong\u003eMontse Bradford\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, una de las profesoras de cocina y alimentación natural más prestigiosas de Europa, nos presenta las virtudes de las proteínas vegetales como las leguminosas, el tofu, el seitán o los frutos secos. A lo largo del libro, se repasan sus propiedades nutritivas y se presentan cientos de recetas y variaciones para hacer de la cocina vegetariana una celebración del paladar y la vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntre otros temas, \u003cstrong\u003eMontse Bradford\u003c\/strong\u003e aborda la transición hacia la alimentación vegetariana, las propiedades de las proteínas vegetales y formas de cocción alternativas. También se incluyen recetas para lograr el peso ideal y proteínas vegetales que pueden ser utilizadas en diferentes contextos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontse Bradford\u003c\/strong\u003e nos muestra que la cocina vegetariana no es solo una opción saludable, sino también una forma de respetar el propio cuerpo y a los demás seres vivos. Las proteínas vegetales es un libro completo y práctico que puede ser utilizado por todos aquellos que deseen disfrutar de una alimentación más sana y equilibrada.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001764421707,"sku":"978-84-9111-434-5","price":25425.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30641.jpg?v=1725384202"},{"product_id":"inmunotipo-la-clave-para-fortalecer-tu-sistema-inmunitario","title":"Inmunotipo: La clave para fortalecer tu sistema inmunitario","description":"\u003cp\u003eLa gran mayoría de nosotros percibe el sistema inmunitario como una red compleja que solo advertimos cuando deja de funcionar. En \u003cstrong\u003eInmunotipo: La clave para fortalecer tu sistema inmunitario\u003c\/strong\u003e, la \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-heather-moday\" title=\"Autor Dra. Heather Moday\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Heather Moday\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e sintetiza un amplio corpus de investigaciones actuales para mostrar de qué manera nuestros comportamientos, la alimentación, los hábitos cotidianos y el entorno influyen en la respuesta inmunitaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto propone un método práctico para identificar el inmunotipo personal y ofrece un plan de restauración inmunitaria aplicable y personalizado. Con un enfoque claro y respaldado por evidencia, presenta estrategias para reequilibrar el sistema inmunitario mediante ajustes en el estilo de vida, recomendaciones nutricionales y cambios ambientales, facilitando la individualización de las intervenciones para mejorar la salud y la resiliencia inmunológica a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001765699659,"sku":"978-84-19105-18-9","price":15600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27225.jpg?v=1725384248"},{"product_id":"la-revolucion-de-la-diosa","title":"La revolución de la diosa","description":"\u003cp\u003eMuchas personas viven atrapadas en pensamientos negativos sobre la comida, el cuerpo y el peso, que socavan su bienestar físico y emocional. En \u003cstrong\u003eLa revolución de la diosa\u003c\/strong\u003e se propone un enfoque distinto: es un manual práctico para transformar la relación con la alimentación, recuperar la serenidad corporal y alcanzar un equilibrio que repercute en la salud, las relaciones y el desempeño profesional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/mel-wells\" title=\"Autor Mel Wells\"\u003e\u003cstrong\u003eMel Wells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e comparte su experiencia como antigua actriz y modelo que, tras años de conflicto con su imagen corporal y hábitos alimentarios dañinos, desarrolló un método singular para sanar. Con honestidad y claridad expone técnicas aplicables desde el primer día que ayudan a abandonar la culpa y los extremos, y a recuperar el control desde el autocuidado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro propone prácticas concretas para establecer una relación sana y satisfactoria con el cuerpo sin depender de dietas estrictas, mostrando cómo alcanzar un peso coherente con el bienestar personal y disfrutar de la comida sin ansiedad. Su lenguaje cercano y fundamentado guía al lector a reivindicar el amor propio, a reconectar con señales internas y a sustituir patrones limitantes por hábitos sostenibles que mejoran la calidad de vida en múltiples ámbitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001765797963,"sku":"978-84-9111-813-8","price":15300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30640.jpg?v=1725384252"},{"product_id":"intestino-y-sentimientos","title":"Intestino y sentimientos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntestino y sentimientos\u003c\/strong\u003e, escrito por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dr-will-cole\" title=\"Dr. Will Cole\"\u003e\u003cstrong\u003eDr. Will Cole\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es la guía definitiva para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En este libro, el autor de \u003cem\u003eEl espectro de la inflamación\u003c\/em\u003e te ofrece un plan de 21 días para restablecer la relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por estados anímicos y emocionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA menudo, se enfatiza solo los aspectos específicos de la alimentación, como qué, cuándo y cómo comer, pero es fundamental considerar el componente emocional. El Dr. Will Cole te ayuda a entender mejor la conexión intestino-cerebro para que puedas influir en ella de forma positiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa inflamación puede ser la causa de enfermedades crónicas como los trastornos autoinmunes, el intestino permeable, el colon irritable y otras dolencias gastrointestinales. Sin embargo, es posible sanar la conexión entre lo físico y lo mental con una buena alimentación complementada con técnicas mindfulness específicas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsta innovadora obra te ofrece herramientas holísticas para ayudarte a reevaluar tu relación con la comida y con tu cuerpo, y a reconectar de manera saludable con tus sentimientos más viscerales. ¡Descubre cómo sanar y mejorar tu bienestar gracias a la conexión entre tu intestino y tus sentimientos!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766027339,"sku":"978-84-19685-39-1","price":19800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30792.jpg?v=1725384262"},{"product_id":"sop-sindrome-de-ovarios-poliquisticos","title":"SOP. Síndrome de ovarios poliquísticos","description":"\u003cp\u003eEl síndrome de ovario poliquístico es el trastorno reproductivo más frecuente y con importantes repercusiones en la fertilidad y la salud metabólica. En \u003cstrong\u003eSOP. Síndrome de ovarios poliquísticos\u003c\/strong\u003e, el \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dr-jason-fung\" title=\"Autor Dr. Jason Fung\"\u003e\u003cstrong\u003eDr. Jason Fung\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e plantea un enfoque riguroso y accesible que sitúa al exceso de insulina como factor central del síndrome y examina con claridad los límites y aportes de los tratamientos convencionales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro ofrece una exposición basada en la evidencia y en experiencias clínicas que explica cómo prevenir y revertir el SOP mediante una alimentación baja en carbohidratos y el ayuno intermitente, además de señalar las implicancias para la prevención de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Para facilitar la puesta en práctica incluye 50 recetas y varios menús pensados para adaptar las recomendaciones a diferentes rutinas, proporcionando herramientas concretas para quienes buscan alternativas naturales y fundamentadas. \u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766060107,"sku":"978-84-18531-85-9","price":13800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26411.jpg?v=1725384264"},{"product_id":"el-ayuno-alcalino","title":"El ayuno alcalino","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl ayuno alcalino\u003c\/strong\u003e, escrito por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/sabine-wacker\" title=\"Sabine Wacker\"\u003e\u003cstrong\u003eSabine Wacker\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es un libro que te ofrece todo lo que necesitas saber sobre este método para alcanzar un peso saludable y sentirte mucho mejor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y fácil de seguir, con notas básicas y listas de la compra útiles para tu primera semana alcalina. Además, encontrarás deliciosas recetas para disfrutar y no pasar hambre. La dieta alcalina se convertirá en tu método preferido para sentirte energizado y bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon este libro, podrás aprender a crear hábitos saludables y sostenibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. ¡No te pierdas la oportunidad de experimentar los beneficios del ayuno alcalino para ti mismo!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766486091,"sku":"978-84-18531-48-4","price":9600.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/25993.jpg?v=1725384275"},{"product_id":"el-ayuno-como-estilo-de-vida","title":"El ayuno como estilo de vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl ayuno como estilo de vida\u003c\/strong\u003e, escrito por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dr-jason-fung\" title=\"Dr. Jason Fung\"\u003e\u003cstrong\u003eDr. Jason Fung\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es una guía única y exhaustiva que aborda el tema del ayuno intermitente, un estilo de vida que ha cobrado gran popularidad en los últimos años.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn la actualidad, ya no hay dudas acerca de la seguridad y eficacia del ayuno para bajar de peso y mejorar la salud general. Sin embargo, surgen cientos de preguntas como ¿con qué frecuencia puedo comer?, ¿podré concentrarme?, ¿tendré suficiente energía para hacer ejercicio?... Y, la más preocupante: ¿tendré hambre todo el tiempo?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl Dr. Jason Fung y su colega Megan Ramos explican los fundamentos científicos detrás del ayuno intermitente, mientras que Eve Mayer comparte su perspectiva realista y humana sobre cómo el ayuno cambió su vida. La combinación de estas tres voces es perfecta para ofrecer un programa personalizable y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, se abordan temas como la planificación de comidas, estrategias mentales y técnicas para hacer del ayuno una rutina duradera y saludable. La guía también incluye consejos prácticos y ejercicios para ayudar a los lectores a incorporar el ayuno en su estilo de vida diario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn resumen, \u003cstrong\u003eEl ayuno como estilo de vida\u003c\/strong\u003e es una herramienta imprescindible para aquellos que buscan una forma saludable y duradera de cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su bienestar general.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766715467,"sku":"978-84-18000-85-0","price":16050.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26117.jpg?v=1725384282"},{"product_id":"superfood-smothies-batidos-de-superalimentos","title":"Superfood Smothies batidos de superalimentos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuperfood Smothies: Batidos de superalimentos\u003c\/strong\u003e es un libro imprescindible para cualquier amante de la salud y el bienestar, gracias a su autor, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/julie-morris\" title=\"Julie Morris\"\u003e\u003cstrong\u003eJulie Morris\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, Julie nos presenta 100 batidos de superalimentos increíblemente deliciosos y energizantes. Todos ellos son rápidos y de fácil preparación, lo que los hace ideales para cualquier estilo de vida. Los 15 super-alimentos escogidos por Julie están saturados de vitaminas, minerales antioxidantes y fitonutrientes, lo que da como resultado las más nutritivas y refrescantes combinaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl libro está ilustrado con hermosa fotos a color, incluyendo cada una de las recetas un original código indicador de sus cualidades principales. Gracias a esta guía práctica y fácil de seguir, podrás crear batidos deliciosos y saludables que te ayudarán a sentirte más energizado y vital.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766846539,"sku":"978-84-16579-34-1","price":16050.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30634.jpg?v=1725384288"},{"product_id":"secretos-de-belleza-ayurveda","title":"Secretos de belleza ayurveda","description":"\u003cp\u003eLa tradición ayurvédica considera que la belleza y el glamour derivan tanto de los cuidados externos como del equilibrio interno; en este marco, \u003cstrong\u003eSecretos de belleza ayurveda\u003c\/strong\u003e propone pautas sencillas y prácticas para integrar la salud y el encanto personal en la rutina diaria. La obra, presentada por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-vinod-verma\" title=\"Autor Dra. Vinod Verma\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Vinod Verma\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, aborda tratamientos aplicables a mujeres y hombres, con remedios naturales y técnicas que pueden ejecutarse en el hogar sin equipamiento especializado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl contenido abarca ejercicios destinados a prevenir las arrugas faciales y a mejorar la flexibilidad y la firmeza corporal, tratamientos para el control del peso y métodos para conseguir un cabello más sano, además de programas de limpieza para un cutis radiante. A esto se suman sugerencias dietéticas, ungüentos y masajes que conforman un «programa integral de belleza» orientado a despertar el atractivo natural de cada persona, explicado con claridad y respaldado por la experiencia clínica de la autora.\u003c\/p\u003e","brand":"Ayurbeda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766912075,"sku":"978-84-120755-8-8","price":14850.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27455.jpg?v=1725384289"},{"product_id":"dime-donde-te-duele-y-te-dire-por-que","title":"Dime dónde te duele, y te diré por qué","description":"\u003cp\u003eCon una mirada integradora sobre los síntomas corporales, \u003cstrong\u003eDime dónde te duele, y te diré por qué\u003c\/strong\u003e desentraña cómo molestias aparentemente físicas —alergias, anorexia, bulimia, cáncer, exceso de peso, fiebre, inflamaciones, quistes, lumbago, dolores de garganta, de oídos, de nariz, de ojos, migraña, nódulos, ciática, espasmofilia, tumores, vértigos— pueden ser señales de tensiones internas que buscan expresarse. El texto plantea explicaciones claras y accesibles que conectan el plano físico con la dinámica emocional y energética, ofreciendo al lector claves para comprender el origen profundo de los malestares y valorar enfoques complementarios en el cuidado de la salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFirmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/michel-odoul\" title=\"Autor Michel Odoul\"\u003e\u003cstrong\u003eMichel Odoul\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, profesional de la salud y fundador del Instituto Francés de Shiatsu, este libro condensa décadas de experiencia clínica y reflexiones sobre psicología y energías. Su voz combina rigor y sensibilidad, transmitiendo confianza en la capacidad de autorregulación del organismo y proponiendo interpretaciones que ayudan tanto a profesionales como a lectores interesados en una lectura profunda del cuerpo como mapa de la vida interior.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001766977611,"sku":"978-84-1172-005-2","price":18300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28935.jpg?v=1725384293"},{"product_id":"botiquin-de-hierbas-medicinales","title":"Botiquín de hierbas medicinales","description":"\u003cp\u003eEsta guía a todo color ofrece instrucciones prácticas y detalladas para la elaboración de aproximadamente doscientos cincuenta medicamentos naturales caseros; en ella, \u003cstrong\u003eBotiquín de hierbas medicinales\u003c\/strong\u003e compila fórmulas y procedimientos desarrollados por especialistas en medicina natural, entre ellos \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/thomas-easley\" title=\"Autor Thomas Easley\"\u003e\u003cstrong\u003eThomas Easley\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, que combinan rigor, seguridad y sencillez para su uso cotidiano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecoge información completa sobre recolección, preparación y dosificación de plantas en variadas formas —desde hojas frescas o secas hasta alcoholes, tinturas, aceites esenciales, vinagres, esencias florales, cápsulas y extractos— y detalla la elaboración de pomadas, lociones, cataplasmas y polvos dentales; incluye además un capítulo sobre hidroterapia y abundantes ilustraciones a color que facilitan la identificación y la ejecución de cada proceso, convirtiendo la obra en una referencia práctica para quienes desean elaborar sus propios medicamentos naturales con seguridad y eficacia.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767108683,"sku":"978-84-17399-01-6","price":26100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30564.jpg?v=1725384298"},{"product_id":"la-enfermedad-es-un-libro-abierto-a-tu-inconsciente","title":"La enfermedad es un libro abierto a tu inconsciente","description":"\u003cp\u003eCon un enfoque claro y accesible, este libro propone una lectura integradora de los vínculos entre cuerpo, emoción y creencias; en sus páginas, \u003cstrong\u003eLa enfermedad es un libro abierto a tu inconsciente\u003c\/strong\u003e guía al lector por etapas progresivas de comprensión para distinguir la biología del síntoma, la emoción que lo sostiene y las identificaciones que lo perpetúan. La propuesta es práctica y gradual, pensada tanto para quien se inicia en estas disciplinas como para quien busca reordenar su mirada desde la reflexión consciente hacia el despertar interior.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFirmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/christian-fleche\" title=\"Autor Christian Flèche\"\u003e\u003cstrong\u003eChristian Flèche\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, el texto combina aforismos y análisis para mostrar los lazos entre lo visible y lo invisible y ofrece dos partes complementarias: una destinada a poner palabras y sentido, y otra diseñada para conmover y transformar. Entre sus páginas aparecen fórmulas breves y provocadoras como «cúrate de lo que está detrás del síntoma» y «úrate para ser tú», que invitan a explorar el significado personal de la enfermedad y a considerar la sanación como un proceso que va más allá de la ausencia de dolencia, alcanzando la reconexión con uno mismo y con el entorno.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767469131,"sku":"978-84-9111-837-4","price":25350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27442.jpg?v=1725384314"},{"product_id":"leches-vegetales-zumos-y-batidos","title":"Leches vegetales, zumos y batidos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeches vegetales, zumos y batidos\u003c\/strong\u003e, de \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/cecilia-benedit\" title=\"Cecilia Benedit\"\u003e\u003cstrong\u003eCecilia Benedit\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, es un libro que nos invita a descubrir el mundo de los alimentos nobles, naturales y vibrantes. La autora nos ofrece una guía detallada sobre cómo explorar recetas basadas en semillas, frutos secos, cereales, legumbres, frutas, verduras, algas, raíces, aceites vegetales y endulzantes orgánicos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa idea es que cada persona pueda disfrutar inventando sus propias recetas, según sus gustos y necesidades particulares. Y que lo haga con la tranquilidad de saberse bien informada. La autora Cecilia Benedit nos aporta todo tipo de detalles y consejos sobre cada ingrediente, método de preparación y proceso, desde el cultivo hasta el consumo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn este libro, encontrarás un mundo colorido, ancestral y fascinante que nos invita a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía. No hay necesidad de seguir recetas inflexibles ni protocolos estrictos; lo importante es experimentar y animarse a avanzar paso a paso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon \u003cstrong\u003eLeches vegetales, zumos y batidos\u003c\/strong\u003e, podrás disfrutar de una nutrición creativa y vibrante, y descubrir el placer de cocinar con ingredientes naturales y nobles. ¡Un libro que te invita a conectar con tu cuerpo y con la naturaleza!\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767501899,"sku":"978-84-16233-97-7","price":13800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26142.jpg?v=1725384315"},{"product_id":"el-shiatsu-de-las-energias-sutiles","title":"El shiatsu de las energías sutiles","description":"\u003cp\u003eLa práctica del shiatsu aborda dimensiones que suelen quedar fuera del alcance de lo meramente físico: la relación entre nuestra «naturaleza profunda» y «las energías sutiles» es el eje de \u003cstrong\u003eEl shiatsu de las energías sutiles\u003c\/strong\u003e, obra en la que \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/philippe-ronce\" title=\"Autor Philippe Ronce\"\u003e\u003cstrong\u003ePhilippe Ronce\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e condensa cincuenta años de práctica. El autor recupera el arte de la imposición de manos, propone un marco conceptual riguroso y ofrece una lectura refinada del cuerpo energético para comprender cómo los desequilibrios se manifiestan en sensaciones, emociones y funcionamiento corporal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de la colocación de las manos sobre cada uno de los pares de cuadrantes del cuerpo —propio o ajeno— y la aplicación de protocolos sugeridos, el lector desarrollará la capacidad de detectar con precisión los desajustes energéticos y orientar su armonización. El libro integra ejercicios prácticos, pautas de chequeo y claves interpretativas pensadas para profesionales y practicantes interesados en profundizar en una técnica que articula sensibilidad, técnica y reequilibrio energético con una voz experta y didáctica.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767567435,"sku":"978-84-1172-065-6","price":35850.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/29833.jpg?v=1725384320"},{"product_id":"cambia-tu-cerebro-cambia-tu-cuerpo","title":"Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo","description":"\u003cp\u003eBasándose en las investigaciones médicas más recientes y en más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/daniel-g-amen\" title=\"Autor Daniel G. Amen\"\u003e\u003cstrong\u003eDaniel G. Amen\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta un enfoque integrado en \u003cstrong\u003eCambia tu cerebro, cambia tu cuerpo\u003c\/strong\u003e que vincula el funcionamiento cerebral con mejoras concretas en la salud física. El libro expone cómo ajustar hábitos de sueño, alimentación y actividad mental para alcanzar y conservar el peso ideal, mantener una piel de aspecto joven y reducir el estrés crónico que deteriora el sistema inmunológico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un lenguaje claro y apoyado en evidencia clínica, el autor ofrece estrategias prácticas para mejorar la memoria, aumentar la fuerza de voluntad y dejar atrás conductas adictivas, al tiempo que propone alternativas no farmacológicas para bajar la presión arterial, prevenir la depresión y potenciar el deseo y el desempeño sexual. Casos clínicos e imágenes cerebrales ilustran cada recomendación, facilitando su aplicación por parte de profesionales de la salud y lectores que buscan cambios sostenibles en su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirector de las clínicas Amen y autor de veinticuatro obras, Amen combina psiquiatría, neurociencia y radiología para ofrecer un programa basado en evidencia que transforma comprensión en resultados; este texto es una guía práctica para quienes desean intervenir desde el cerebro para mejorar su cuerpo y su bienestar general.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767600203,"sku":"978-84-7808-750-1","price":19800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26354.jpg?v=1725384321"},{"product_id":"enfermedades-que-curan","title":"Enfermedades que curan","description":"\u003cp\u003eA partir de una lectura integradora de la biología y la experiencia humana, \u003cstrong\u003eEnfermedades que curan\u003c\/strong\u003e presenta una visión renovadora sobre la función transformadora de la enfermedad: cuando enfermamos, el organismo codifica nuevas experiencias en la memoria biológica de la especie, remodela tejidos y reorganiza condiciones vitales para superar crisis no integradas. Esta obra articula conceptos de evolución y desarrollo individual para mostrar cómo la experiencia se materializa en el cuerpo mediante cinco leyes biológicas y una trama de procesos interconectados que sostienen el proceso vital.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/katia-bianchi-salvador\" title=\"Autor Katia Bianchi Salvador\"\u003e\u003cstrong\u003eKatia Bianchi Salvador\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina rigor conceptual y lenguaje accesible para recorrer el campo teórico y clínico detrás de esa propuesta, ofreciendo al lector herramientas para entender por qué las enfermedades transforman la vida y cómo integran experiencias que de otro modo quedan en estado de crisis. El texto propone una mirada sistémica que aporta claridad y coherencia a fenómenos habitualmente percibidos como aislados, enriqueciendo el diálogo entre la biología, la experiencia y la salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Obelisco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767632971,"sku":"978-84-9111-903-6","price":37350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28950.jpg?v=1725384323"},{"product_id":"el-lenguaje-del-yin-yoga","title":"El lenguaje del Yin Yoga","description":"\u003cp\u003eEsta guía exhaustiva para profesores de yoga replantea la enseñanza más allá del rendimiento físico: en \u003cstrong\u003eEl lenguaje del Yin Yoga\u003c\/strong\u003e se presentan técnicas con eficacia demostrada y diversas formas de iniciar una práctica para que los participantes conecten de manera profunda con las temáticas y los objetivos propuestos. El texto desglosa cómo cada clase puede articularse en torno a tres dimensiones —mente, corazón y cuerpo— y ofrece criterios claros para diseñar sesiones coherentes y significativas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa obra aborda asimismo los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras, el Ayurveda, el yoga nidra y secuencias de asanas adaptables a distintos estilos, combinando contextos filosóficos con herramientas prácticas para la programación y acompañamiento de estudiantes. La autoría corresponde a \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/gabrielle-harris\" title=\"Autor Gabrielle Harris\"\u003e\u003cstrong\u003eGabrielle Harris\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, cuyo enfoque ofrece a los docentes recursos pedagógicos y reflexivos para inspirar prácticas más profundas y sostenibles.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767665739,"sku":"978-84-19105-85-1","price":18300.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27713.jpg?v=1725384322"},{"product_id":"liberese-del-dolor-de-espalda","title":"Libérese del dolor de espalda","description":"\u003cp\u003eCon una mezcla de rigor clínico y claridad divulgativa, \u003cstrong\u003eLibérese del dolor de espalda\u003c\/strong\u003e presenta un enfoque que conecta el cuerpo y las emociones para explicar dolencias persistentes en la espalda, el cuello o los hombros. A partir de casos clínicos, observación sistemática y argumentación científica, el texto plantea que muchos dolores crónicos o intermitentes contienen un componente psicosomático que, al ser reconocido y gestionado, permite explorar vías de alivio complementarias a los tratamientos convencionales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/john-e-sarno\" title=\"Autor John E. Sarno\"\u003e\u003cstrong\u003eJohn E. Sarno\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e expone con valentía y método los hallazgos que han conducido a proponer lo que denomina «medicina del futuro», una perspectiva escrupulosamente científica y a la vez sensible al papel de la mente y las emociones en numerosos procesos patológicos. Su enfoque ofrece una reformulación del diagnóstico y del manejo terapéutico que puede modificar la comprensión que pacientes y profesionales tienen sobre muchas afecciones dolorosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirigido a lectores que buscan explicaciones fundamentadas y alternativas al sufrimiento persistente, este libro aporta marcos conceptuales y ejemplos clínicos que enriquecen la práctica médica y la experiencia personal del dolor, independientemente de la edad, la situación económica o el estado de salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001767993419,"sku":"978-84-7808-746-4","price":14100.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28838.jpg?v=1725384339"},{"product_id":"la-causa-interior","title":"La causa interior","description":"\u003cp\u003eCon una trayectoria de casi cuatro décadas de investigación y práctica, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/martin-brofman\" title=\"Autor Martin Brofman\"\u003e\u003cstrong\u003eMartin Brofman\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece en \u003cstrong\u003eLa causa interior\u003c\/strong\u003e un enfoque profundo sobre la relación entre conciencia y síntomas físicos, desplazando el foco hacia los planteamientos imprescindibles en la conciencia de quien experimenta un síntoma y desea comprender su proceso de curación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl autor documenta en esta obra la investigación acumulada durante treinta y ocho años, explicando la dinámica del método cuerpo-espejo y la exploración del cuerpo como mapa de la conciencia interior. A partir de un análisis riguroso, Brofman cuantifica perfiles de personalidad vinculados a diversos síntomas físicos, proporcionando un marco clarificador que resulta valioso tanto para las personas que viven la experiencia del síntoma como para profesionales de la salud, terapeutas y sanadores interesados en profundizar en la conexión cuerpo-mente.\u003c\/p\u003e","brand":"Sirio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41001768353867,"sku":"978-84-16233-49-6","price":13350.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26119.jpg?v=1725384351"}],"url":"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/vida-saludable-y-fitness.oembed?page=5","provider":"Contrapunto","version":"1.0","type":"link"}