{"title":"Crecimiento Personal","description":null,"products":[{"product_id":"como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas","title":"Como hacer que te pasen cosas buenas","description":"\u003cp\u003eLa reconocida psiquiatra \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/marian-rojas\" title=\"Autor Marian Rojas\"\u003e\u003cstrong\u003eMarian Rojas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone una guía práctica y fundamentada sobre cómo transformar la experiencia cotidiana para reducir la ansiedad y recuperar el control emocional. En \u003cstrong\u003eComo hacer que te pasen cosas buenas\u003c\/strong\u003e explora por qué muchos trastornos surgen de la incapacidad para gestionar el presente y cómo la interpretación de los hechos determina en gran medida nuestro bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon lenguaje claro y herramientas aplicables, esta obra enseña a enfocar la atención, a combatir miedos y angustias y a canalizar las emociones negativas que bloquean cuerpo y mente. El lector encontrará pautas concretas para identificar patrones de pensamiento que limitan la vida diaria y ejercicios que facilitan un cambio sostenido hacia una mayor estabilidad emocional y una percepción más saludable de la realidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014010740811,"sku":"9789569973055","price":21510.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/11862.jpg?v=1725988604"},{"product_id":"habitos-atomicos","title":"Hábitos atómicos","description":"\u003cp\u003eCon un enfoque práctico y respaldado por la investigación, \u003cstrong\u003eHábitos atómicos\u003c\/strong\u003e explora por qué es tan sencillo caer en hábitos contraproducentes y tan complejo sostener los que realmente nos benefician. El libro revela las fuerzas ocultas que moldean el comportamiento humano —desde la mentalidad y el entorno hasta factores biológicos— y muestra cómo pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden provocar mejoras significativas y duraderas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/james-clear\" title=\"Autor James Clear\"\u003e\u003cstrong\u003eJames Clear\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta un método sistemático para diseñar sistemas eficaces: identificar señales, simplificar acciones, ajustar el entorno y consolidar la identidad vinculada a los hábitos deseados. La propuesta combina evidencia científica con ejemplos aplicables en la vida personal y profesional, ofreciendo al lector herramientas concretas para transformar hábitos cotidianos en resultados sostenibles.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014011560011,"sku":"9789569987632","price":25110.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/23092.jpg?v=1725988638"},{"product_id":"ruge","title":"Ruge","description":"\u003cp\u003eUn llamado interior que rompe silencios y moviliza la voluntad: en «\u003cstrong\u003eRuge\u003c\/strong\u003e», \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/daniel-habif\" title=\"Autor Daniel Habif\"\u003e\u003cstrong\u003eDaniel Habif\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta un discurso enérgico y cercano que invita a confrontar las dudas, los miedos y los prejuicios que silencian nuestro impulso más auténtico. Estas páginas condensan enseñanzas vivas y ejemplos que buscan reconstruir la confianza y ofrecer herramientas concretas para redefinir los límites mentales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un tono motivador y práctico, el autor despliega estrategias para afinar el poder del pensamiento, optimizar la acción y desatar el potencial personal; propuestas pensadas para traducir la reflexión en resultados. \u003cstrong\u003eRuge\u003c\/strong\u003e acompaña al lector en el proceso de reconocer bloqueos, transformar hábitos y liberar ese grito interior que impone fronteras a quienes intentan devorar nuestras aspiraciones, orientando hacia un dominio más consciente de las capacidades propias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro propone ejercicios y reflexiones aplicables a la vida cotidiana, destinados a potenciar la resiliencia, la claridad mental y la audacia para actuar con propósito. Más que teorías, ofrece prácticas que facilitan la transformación personal y profesional, convirtiendo la energía interna en fuerza sostenida para avanzar en proyectos, relaciones y metas de largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014013689931,"sku":"9789564082998","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27041.jpg?v=1725988678"},{"product_id":"el-poder-de-quererte","title":"El poder de quererte","description":"\u003cp\u003eEn estas páginas, \u003cstrong\u003eEl poder de quererte\u003c\/strong\u003e propone un camino de autoconocimiento y reparación emocional diseñado para quienes desean cultivar una relación más compasiva consigo mismos. La autora, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/maria-paz-blanco\" title=\"Autor María Paz Blanco\"\u003e\u003cstrong\u003eMaría Paz Blanco\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, combina reflexiones y ejercicios prácticos que facilitan reconocer el propio valor y transformar hábitos que limitan el bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo del libro resuenan afirmaciones como «Si tienes que elegir, elígete siempre a ti. Te mereces absolutamente todo en esta vida por el solo hecho de existir. Ámate como eres, reconócete como un milagro de la vida y nunca subestimes el poder de quererte», que orientan a replantear prioridades y a fortalecer la autoestima de manera sostenida. El contenido ofrece herramientas concretas para enfrentar desafíos personales, dar mayor sentido a las vivencias y desarrollar la fortaleza emocional necesaria para una vida más auténtica y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014017065035,"sku":"9789564082455","price":22410.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/25676.jpg?v=1725988800"},{"product_id":"encuentra-tu-persona-vitamina","title":"Encuentra tu persona vitamina","description":"\u003cp\u003eLas relaciones familiares y sociales moldean nuestra felicidad y, cuando están marcadas por heridas emocionales, dificultan la conexión sana con los demás; en ese contexto, \u003cstrong\u003eEncuentra tu persona vitamina\u003c\/strong\u003e ofrece una guía clara y humana para entender esos lazos. La doctora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/marian-rojas\" title=\"Autor Marian Rojas\"\u003e\u003cstrong\u003eMarian Rojas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina enfoques científicos y psicológicos para explicar cómo el apego y la infancia influyen en la manera en que amamos y nos vinculamos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de ejemplos y una explicación accesible de conceptos como la oxitocina, el libro ayuda a identificar las heridas emocionales que impiden relaciones saludables y a reconocer a las «personas vitamina», aquellas que potencian lo mejor de nosotros, nos inspiran y fortalecen nuestro sistema inmune; al comprender nuestra historia emocional se abre la posibilidad de alivio y vínculos más sanos con padres, hijos, pareja, amigos y colegas.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014017228875,"sku":"9789569973222","price":21510.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/21842.jpg?v=1725988806"},{"product_id":"12-reglas-para-vivir","title":"12 Reglas para Vivir","description":"\u003cp\u003eCon una mezcla de erudición y tono divulgativo, \u003cstrong\u003e12 Reglas para Vivir\u003c\/strong\u003e plantea qué conocimientos básicos necesitamos para llevar una existencia plena. En él, el autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/jordan-peterson\" title=\"Autor Jordan Peterson\"\u003e\u003cstrong\u003eJordan Peterson\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e recorre tradiciones antiguas y hallazgos científicos recientes para ofrecer un marco que articula aventura, disciplina y responsabilidad, y que fue descrito por el Spectator como «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePeterson desgrana doce preceptos que van desde la imagen memorable de mantenerse erguido con los hombros hacia atrás, como las langostas, hasta reglas tan concretas como «di la verdad, o por lo menos no mientas», «no molestes a los niños cuando montan en monopatín» y «cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo». Con humor y amenidad, esta obra traduce saberes complejos en pautas prácticas que desafían los lugares comunes de la corrección política y proponen una ética de responsabilidad personal y social.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014018375755,"sku":"9789563605471","price":24210.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28255.jpg?v=1725988842"},{"product_id":"habitos-atomicos-edicion-especial","title":"Hábitos atómicos. Edición Especial","description":"\u003cp\u003eEsta edición presenta un enfoque práctico y directo para transformar rutinas cotidianas: \u003cstrong\u003eHábitos atómicos. Edición Especial\u003c\/strong\u003e articula un curso en 11 lecciones diseñado para impulsar cambios en solo 30 días y ofrece una guía paso a paso que elimina la incertidumbre a la hora de construir hábitos duraderos. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/james-clear\" title=\"Autor James Clear\"\u003e\u003cstrong\u003eJames Clear\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e complementa la teoría con aplicaciones concretas y ejemplos inéditos que facilitan la puesta en acción.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás de la metodología central, esta edición incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos que sistematizan el progreso diario y aceleran la consolidación de nuevos comportamientos. El libro entrega un marco claro y replicable para cualquier hábito, orientado a que el lector sepa exactamente qué hacer en cada momento y pueda medir avances de forma realista y sostenida.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014019293259,"sku":"9789566195771","price":33210.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/29502.jpg?v=1725988880"},{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","title":"Recupera tu mente, reconquista tu vida","description":"\u003cp\u003eEn la era de la gratificación inmediata y la sobreestimulación constante, nuestra capacidad de atención y regulación emocional se ve comprometida, afectando la calidad de vida y las relaciones. En \u003cstrong\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/strong\u003e se explora cómo la cultura de la inmediatez altera la percepción del dolor y del aburrimiento, por qué aumenta la irritabilidad y la ansiedad, y de qué modo estas dinámicas socavan la atención profunda y la concentración necesarias para disfrutar lo significativo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa doctora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/marian-rojas\" title=\"Autor Marian Rojas\"\u003e\u003cstrong\u003eMarian Rojas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, con un tono divulgativo sustentado en evidencia científica, examina el papel de la dopamina en la búsqueda de recompensas rápidas y ofrece herramientas prácticas para identificar conductas reactivas ante emociones difíciles. A lo largo del texto se proponen estrategias claras para gestionar el malestar, tolerar el aburrimiento y recuperar el control atencional, facilitando una reconexión con uno mismo y con el entorno que favorece un equilibrio emocional duradero.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014021587019,"sku":"9789569973581","price":25110.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30721.jpg?v=1725988965"},{"product_id":"meno-es-mas","title":"MENO es MÁS","description":"\u003cp\u003eFrente a la ignorancia y el silencio que rodean el climaterio, \u003cstrong\u003eMENO es MÁS\u003c\/strong\u003e se presenta como una guía conversada y empática que pone sobre la mesa asuntos que afectarán a las mujeres después de los 40. Partiendo de experiencias personales y colectivas, el libro rescata la claridad de la afirmación «todo lo que nos pasaba tenía directa o indirecta relación con la menopausia» para transformar la confusión en información accesible y digna; no es un texto médico ni una guía técnica, sino una invitación a dialogar con rigor y cercanía sobre un proceso que condiciona una porción significativa de la vida femenina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFirmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/v-gonzalez-p-olmedo-n-pranzini\" title=\"Autor V.González\"\u003e\u003cstrong\u003eV.González\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/v-gonzalez-p-olmedo-n-pranzini\" title=\"Autor P.Olmedo\"\u003e\u003cstrong\u003eP.Olmedo\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/v-gonzalez-p-olmedo-n-pranzini\" title=\"Autor N.Pranzini\"\u003e\u003cstrong\u003eN.Pranzini\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, la obra explora con equilibrio más de 35 síntomas que experimenta cerca del 80% de las mujeres, aborda en términos claros en qué consiste la terapia hormonal, reflexiona sobre las dinámicas de pareja durante el climaterio y evalúa las deudas de las políticas públicas. También compara referentes internacionales y recupera el recorrido iniciado con el pódcast homónimo en 2023, mostrando por qué este libro contribuye a normalizar un tema que merece información seria, soluciones prácticas y diálogo social informado.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014023553099,"sku":"9789564085449","price":16110.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31035.jpg?v=1725989021"},{"product_id":"un-universo-maravilloso","title":"Un universo maravilloso","description":"\u003cp\u003eCon una propuesta renovadora, \u003cstrong\u003eUn universo maravilloso\u003c\/strong\u003e amplía la reflexión sobre la infancia iniciada en «Volver a mirar». Firmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/felipe-lecannelier\" title=\"Autor Felipe Lecannelier\"\u003e\u003cstrong\u003eFelipe Lecannelier\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, este segundo volumen de la trilogía ofrece una mirada más amplia y profunda sobre la crianza y el desarrollo del potencial infantil, desplazando el foco desde recetas pedagógicas hacia una comprensión más compleja y humana de los procesos formativos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Este no es un libro que repite lo que ya se sabe, sino que pretende ser una activación de la conciencia respetuosa de lo que no sabemos, de lo que sabremos en el futuro, de modo de transformar lo ideal en lo real». A partir de esa premisa, el autor plantea herramientas conceptuales y reflexivas para reconocer la incertidumbre como un terreno fecundo, para replantear prácticas cotidianas y políticas educativas y para propiciar entornos que potencien la autonomía y la creatividad de los niños desde el respeto y la responsabilidad compartida.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Junior","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014024896587,"sku":"9789566122272","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/25662.jpg?v=1725989078"},{"product_id":"el-pequeno-gran-libro-de-la-ansiedad","title":"El pequeño gran libro de la ansiedad","description":"\u003cp\u003eLa ansiedad puede presentarse como angustia, nervios o pánico y, en ocasiones, convertirse en una nube que limita la vida cotidiana. En \u003cstrong\u003eEl pequeño gran libro de la ansiedad\u003c\/strong\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/ferran-cases\" title=\"Autor Ferran Cases\"\u003e\u003cstrong\u003eFerran Cases\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un enfoque claro y comprensivo para identificar los patrones que desencadenan esos estados y para abordarlos con métodos prácticos y accesibles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto propone una metáfora pedagógica en forma de escalera: escalón a escalón se incorporan técnicas para aprender a respirar, apaciguar la voz interior, gestionar pensamientos catastróficos, y reconocer la importancia del ejercicio físico y del mindfulness en la regulación emocional. Cada propuesta se plantea en pasos pequeños y aplicables, orientados a transformar hábitos y a fortalecer la capacidad de afrontar situaciones estresantes con mayor equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta edición, revisada y ampliada, incorpora ejercicios y cinco escalones adicionales inspirados en la filosofía estoica, diseñados para integrar la serenidad y la claridad de criterio en la vida diaria. El recorrido que plantea el libro enfatiza el conocimiento de uno mismo y la reorientación de la interpretación del mundo como vías sostenibles para recuperar bienestar emocional y potenciar una felicidad genuina.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014025125963,"sku":"9789566122333","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26778.jpg?v=1725989084"},{"product_id":"la-revolucion-reflexiva","title":"La revolución reflexiva","description":"\u003cp\u003e«Los grandes cambios no se producen sino hasta que empiezan a cambiar los individuos, en sus localidades y contextos personales, para luego tocar a sus personas cercanas. Las transformaciones se mueven como un virus, que va contagiando de uno en uno, hasta formar un movimiento.» En este marco, \u003cstrong\u003eLa revolución reflexiva\u003c\/strong\u003e plantea una lectura crítica y constructiva sobre el punto de inflexión en que se encuentra la humanidad: el agotamiento de recursos, el aumento de la población y las dinámicas de poder que generan desigualdad. El libro articula análisis, metáforas y propuestas para entender cómo pequeñas decisiones personales, coherentes con un horizonte colectivo, pueden desencadenar cambios sociales de gran alcance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto contextualiza la pandemia como una ventana de oportunidad para repensar prioridades y diseñar alternativas que prioricen la sostenibilidad y la justicia social, sin perder de vista la complejidad de los procesos culturales y económicos. A lo largo de sus páginas, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/x-davila-h-maturana\" title=\"Autor X.Dávila\"\u003e\u003cstrong\u003eX.Dávila\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e y \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/x-davila-h-maturana\" title=\"Autor H.Maturana\"\u003e\u003cstrong\u003eH.Maturana\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrecen herramientas conceptuales y reflexivas para transformar la dinámica individual en un movimiento colectivo, proponiendo caminos concretos para quienes buscan intervenir en sus comunidades desde la reflexión informada y la acción responsable.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014031089739,"sku":"9789569987519","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/17342.jpg?v=1725989302"},{"product_id":"comprende-tus-emociones","title":"Comprende tus emociones","description":"\u003cp\u003eEl doctor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/enrique-rojas\" title=\"Autor Enrique Rojas\"\u003e\u003cstrong\u003eEnrique Rojas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e aborda con claridad y experiencia los sentimientos, las pasiones y las motivaciones que condicionan el comportamiento humano en \u003cstrong\u003eComprende tus emociones\u003c\/strong\u003e. A partir de su amplia práctica clínica, plantea cómo identificar y diagnosticar los estados afectivos para evitar que sean ellos quienes nos dominen y ofrece un marco conceptual sólido para entender la dinámica interna que guía nuestras decisiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl autor clasifica los afectos en pares antagónicos —amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio— y, mediante el diagnóstico y la evolución de numerosos pacientes, propone estrategias concretas para afrontar los sentimientos negativos y regular los positivos sin dejarse arrastrar por reacciones irracionales. El libro combina casos clínicos, análisis y pautas prácticas que resultan valiosas tanto para profesionales de la salud mental como para cualquier lector interesado en mejorar su inteligencia emocional y su capacidad de autocontrol.\u003c\/p\u003e","brand":"Espasa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014031417419,"sku":"9789569973574","price":19710.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30365.jpg?v=1725989309"},{"product_id":"calma-tu-puta-cabeza","title":"Calma tu puta cabeza","description":"\u003cp\u003eNuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces se comportan en contra de nuestros intereses; «se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos». En \u003cstrong\u003eCalma tu puta cabeza\u003c\/strong\u003e la \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-faith-g-harper\" title=\"Autor Dra. Faith G. Harper\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Faith G. Harper\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e despliega con claridad y sentido del humor la neurociencia que explica por qué esos patrones aparecen y cómo es posible reentrenar la mente para que responda al día a día sin provocar más daño del necesario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un tono directo y paciente, el libro combina explicaciones accesibles, ejemplos clínicos y ejercicios prácticos que facilitan reconocer y modificar respuestas automáticas ante el estrés, la ansiedad, la depresión y traumas antiguos. La autora no elude el lenguaje coloquial y las palabrotas como recurso, pero sostiene cada intervención en evidencia y en estrategias aplicables a la rutina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl enfoque propone herramientas concretas para transformar reacciones impulsivas en respuestas más mesuradas, mejorando la regulación emocional y la capacidad de afrontamiento. Lectores que buscan comprender el funcionamiento de su cerebro y disponer de métodos claros para recuperar control y coherencia entre pensamiento y conducta encontrarán en este texto una guía honesta y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"Temas de hoy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014031745099,"sku":"9789569958175","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30077.jpg?v=1725989324"},{"product_id":"pensar-con-claridad","title":"Pensar con claridad","description":"\u003cp\u003eDamos por hecho que nuestras decisiones provienen de una reflexión pausada, que ponderamos los asuntos clave y actuamos con cautela, pero la realidad es distinta: estamos biológicamente predispuestos a reaccionar de manera impulsiva, un mecanismo que favoreció la supervivencia ancestral y que hoy nos desvía de objetivos complejos. En \u003cstrong\u003ePensar con claridad\u003c\/strong\u003e el exagente del servicio de inteligencia canadiense \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/shane-parrish\" title=\"Autor Shane Parrish\"\u003e\u003cstrong\u003eShane Parrish\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e muestra cómo esos atajos mentales influyen en nuestras elecciones y por qué es crucial reconocerlos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de modelos mentales y métodos de razonamiento desarrollados durante su trabajo como espía, el autor ofrece un compendio de herramientas prácticas para filtrar información, identificar datos relevantes y reducir decisiones impulsivas en el ámbito personal y profesional. El texto combina análisis riguroso con ejemplos aplicables, enseñando a estructurar el pensamiento para detectar oportunidades y minimizar errores de juicio en un entorno saturado de información.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014033121355,"sku":"9789564084725","price":21510.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/29859.jpg?v=1725989367"},{"product_id":"amate-a-ti-mismo","title":"Ámate a ti mismo","description":"\u003cp\u003eLa reconocida pionera del bienestar, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/louise-hay\" title=\"Autor Louise Hay\"\u003e\u003cstrong\u003eLouise Hay\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, presenta una guía clara y práctica: \u003cstrong\u003eÁmate a ti mismo\u003c\/strong\u003e condensa lo más relevante de su obra tras casi diez años sin novedades en español. En estas páginas se reúnen las claves de su enfoque integral, desde el trabajo con el espejo y la curación de enfermedades hasta el perdón y el reconocimiento del niño interior, todo orientado a restablecer la confianza y la fortaleza interna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro ofrece afirmaciones, ejercicios terapéuticos y reflexiones diseñadas para acompañar procesos de transformación personal y apoyar la aplicación cotidiana de su filosofía. Estas herramientas permiten abordar el amor como fuerza curativa en distintos ámbitos de la vida —relaciones de pareja, finanzas, amistades, familia— y, de manera prioritaria, en la relación consigo mismo, favoreciendo un cambio sostenido y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014034235467,"sku":"9789566122715","price":17910.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31578.jpg?v=1725989399"},{"product_id":"libertao","title":"Libertao","description":"\u003cp\u003eEn este viaje hacia la integración de sombras y luz, \u003cstrong\u003eLibertao\u003c\/strong\u003e propone una senda práctica para enraizar la divinidad en lo cotidiano, sin renunciar a la sexualidad, al dolor ni a la emocionalidad. La autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/carolina-menendez\" title=\"Autor Carolina Menéndez\"\u003e\u003cstrong\u003eCarolina Menéndez\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía al lector mediante una propuesta que entiende la vida como ritual y transforma el desapego en una herramienta de liberación profunda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl método de \u003cstrong\u003eLibertao\u003c\/strong\u003e conduce por fases diseñadas para activar la alquimia interior: conectar con los espíritus personales, reconocer y trabajar los cinco elementos —metal, agua, madera, fuego y tierra— y transformar finales en tierra fértil para nuevos comienzos. A través de ejercicios y reflexiones, el proceso facilita abrazar el vacío, alquimizar el dolor y despertar el arquetipo de la sabia, ofreciendo una iniciación para el alma que equilibra sabiduría y práctica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«A veces el corazón no sabe poner límites y se confunde, a veces la mente se llena de miedos y se bloquea, cuando busques una guía y sabiduría, ve a tus espíritus». Estas palabras resumen la invitación central de \u003cstrong\u003eLibertao\u003c\/strong\u003e: aprender a soltar lo que ya no corresponde, reconocer los finales como oportunidades de crecimiento y recuperar el poder personal desde la compasión y la presencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014042067019,"sku":"9789564085616","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31409.jpg?v=1725989617"},{"product_id":"de-tanto-amarte-me-olvide-de-mi","title":"De tanto amarte me olvide de mi","description":"\u003cp\u003eEn las relaciones de pareja es común sacrificar sueños, proyectos de vida y valores personales hasta casi desaparecer como individuo; esa dinámica es el punto de partida de \u003cstrong\u003eDe tanto amarte me olvide de mi\u003c\/strong\u003e, donde el reconocido autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/walter-riso\" title=\"Autor Walter Riso\"\u003e\u003cstrong\u003eWalter Riso\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e examina con claridad clínica y sensibilidad cómo normalizamos el desequilibrio afectivo y la entrega excesiva. El libro plantea que dar sin recibir no es una manifestación de nobleza amorosa sino la señal de un vínculo disfuncional que erosiona la identidad y el proyecto vital de quien ama en exceso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de análisis psicológicos, ejemplos clínicos y reflexiones prácticas, la obra explica las pautas que distinguen un amor saludable —de reciprocidad y respeto— de las relaciones unilaterales que anulan. Riso propone recuperar la propia voz afectiva y sitúa como principio ineludible la máxima «NECESITO QUERERME PARA QUERERTE.» El texto guía al lector para reconocer patrones de dependencia, establecer límites coherentes y reconectar con sus deseos, de modo que el amor vuelva a ser una experiencia que nutre en vez de consumir.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014042099787,"sku":"9789564083285","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/27290.jpg?v=1725989617"},{"product_id":"tu-proposito-de-alma","title":"Tu próposito de alma","description":"\u003cp\u003eCon un lenguaje cálido y accesible, \u003cstrong\u003eTu próposito de alma\u003c\/strong\u003e plantea las preguntas que atraviesan la búsqueda personal: ¿cuál es el sentido de la vida, cuál es el propósito personal y espiritual, existe el destino y en qué medida la astrología puede orientar esa búsqueda? El libro combina explicaciones claras, relatos y herramientas terapéuticas para acompañar al lector en el descubrimiento de lo que su carta astral revela sobre su misión en la Tierra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas, el reconocido astrólogo y terapeuta \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/pablo-flores\" title=\"Autor Pablo Flores\"\u003e\u003cstrong\u003ePablo Flores\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e se centra en los puntos evolutivos natales —el Sol, el Ascendente y el Nodo Norte— y ofrece claves para comprender por qué se repiten ciertas experiencias, cómo desvelar la verdadera esencia para dejar de ocultarla, cuáles son los patrones, comportamientos y creencias que condicionan el crecimiento y cuáles los aprendizajes fundamentales de la vida. «Tu carta astral no define tu vida, pero es una brújula que te ayuda a vivirla con más armonía y conciencia.» El enfoque es accesible tanto para quienes se inician en la astrología como para los que ya tienen experiencia, y permite identificar y desbloquear dones ocultos para trazar un rumbo más coherente con lo que el corazón realmente anhela.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014042689611,"sku":"9789564085920","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31842.jpg?v=1725989638"},{"product_id":"la-felicidad","title":"La felicidad","description":"\u003cp\u003eEn tiempos de incertidumbre emocional y presiones sociales, la reflexión sobre lo que nos completa adquiere nueva urgencia; en esa exploración se inscribe \u003cstrong\u003eLa felicidad\u003c\/strong\u003e, una obra del psicoanalista y divulgador \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/gabriel-rolon\" title=\"Autor Gabriel Rolón\"\u003e\u003cstrong\u003eGabriel Rolón\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e que propone replantear las preguntas sobre bienestar y sentido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePartiendo de la distinción entre mandato y pregunta, el autor contrapone «¿Cómo ser felices?» y «¿Qué es la felicidad?» para desmontar expectativas culturales y recuperar una mirada clínica y ética. Con lenguaje accesible pero riguroso, combina análisis clínico, testimonios y reflexión filosófica para ofrecer una guía conceptual que ayuda al lector a reconocer condicionamientos, deseos y límites personales sin fórmulas simplistas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto invita a una lectura atenta que permite interrogar hábitos, aprender a tolerar la incertidumbre y construir definiciones propias de satisfacción; resulta de interés tanto para profesionales de la salud mental como para lectores que buscan profundizar en la dimensión simbólica y social de la felicidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014059401291,"sku":"9789564084732","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/32073.jpg?v=1725989951"},{"product_id":"un-segundo-de-coraje","title":"Un segundo de coraje","description":"\u003cp\u003eEn los momentos en que el miedo paraliza, una decisión breve puede transformar una vida: en \u003cstrong\u003eUn segundo de coraje\u003c\/strong\u003e la psicóloga y conferencista \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/pilar-sordo\" title=\"Autor Pilar Sordo\"\u003e\u003cstrong\u003ePilar Sordo\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e examina ese instante que permite abandonar relaciones tóxicas, trabajos que ya no tienen sentido, hábitos dañinos o la negación ante sistemas sociales injustos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de las múltiples consultas que recibe en sus redes, la autora construye un ensayo íntimo y práctico que combina observación clínica con relatos cotidianos; el hilo conductor es la urgencia de hacer cambios para crecer, alcanzar mayor conciencia y recuperar el amor propio. Con un estilo cercano pero riguroso, \u003cstrong\u003eUn segundo de coraje\u003c\/strong\u003e ofrece herramientas reflexivas y ejemplos que acompañan al lector en el proceso de convertir el vértigo inicial en una decisión que genera paz interior.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014063169611,"sku":"9789563607291","price":9810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/12475.jpg?v=1725990064"},{"product_id":"el-pequeno-libro-coreano-de-la-felicidad","title":"El pequeño libro coreano de la felicidad","description":"\u003cp\u003eTras años de viajes y convivencia en Corea, la investigadora y editora cultural \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/barbara-zitwer\" title=\"Autor Barbara Zitwer\"\u003e\u003cstrong\u003eBarbara Zitwer\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e sintetiza en \u003cstrong\u003eEl pequeño libro coreano de la felicidad\u003c\/strong\u003e los hábitos que permiten a los coreanos cultivar una forma sólida de bienestar. La obra expone la filosofía del «han» (determinación), el «heung» (alegría) y el «jeong» (el arte de dar), y muestra cómo estas ideas pueden incorporarse a la rutina cotidiana para fortalecer la resiliencia y multiplicar el disfrute de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora explica por qué agradecer cada comida, trabajar en equipo, reducir el egocentrismo fomentado por las redes sociales, reconectar con la naturaleza mediante varias caminatas diarias y formar redes afectivas —familiares o elegidas— a través de gestos simples como cocinar para quienes quieres. Quienes conocen a BTS o maratonearon la serie de Netflix «El juego del calamar» reconocerán el alcance del «hallyu» y cómo esas prácticas culturales se traducen en herramientas concretas para aumentar la alegría y practicar la generosidad en el día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014064218187,"sku":"9789566122708","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31399.jpg?v=1725990092"},{"product_id":"deshacer-la-ansiedad","title":"Deshacer la ansiedad","description":"\u003cp\u003eEn un momento en que la incertidumbre y la presión cotidiana aumentan, \u003cstrong\u003eDeshacer la ansiedad\u003c\/strong\u003e plantea una alternativa clara y basada en evidencia para quienes buscan recuperar la calma y el control. El libro articula por qué los intentos de vencer la ansiedad mediante la fuerza de voluntad suelen fracasar y propone un enfoque que se centra en entender cómo funciona el cerebro para desactivar los desencadenantes de la angustia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Dr. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/judson-brewer\" title=\"Autor Judson Brewer\"\u003e\u003cstrong\u003eJudson Brewer\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e sintetiza más de dos décadas de investigación y experiencia clínica en un programa práctico que combina atención plena, curiosidad dirigida y ejercicios accesibles que pueden incorporarse al día a día. Explica cómo la ansiedad alimenta hábitos automáticos —desde comer por estrés hasta la búsqueda compulsiva de distracciones— y muestra pasos concretos para romper esos bucles. Con ejemplos extraídos de trabajo con pacientes, atletas de alto rendimiento y líderes en distintos ámbitos, la obra ofrece herramientas replicables para reducir la reactividad, aumentar la conciencia de los desencadenantes y entrenar el cerebro hacia respuestas más saludables.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014070149195,"sku":"9789569987717","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/23315.jpg?v=1725990261"},{"product_id":"el-arte-de-vivir-como-un-estoico","title":"El arte de vivir como un estoico","description":"\u003cp\u003eLa filosofía estoica ofrece herramientas prácticas para fortalecer el carácter ante la incertidumbre; en \u003cstrong\u003eEl arte de vivir como un estoico\u003c\/strong\u003e el autor rescata la voz humanista de Séneca para aplicarla al mundo contemporáneo. El filósofo y editor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/david-fideler\" title=\"Autor David Fideler\"\u003e\u003cstrong\u003eDavid Fideler\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e selecciona y organiza los pasajes más reveladores de las obras clásicas de Séneca, proponiendo una lectura que combina rigor intelectual y utilidad cotidiana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA partir de más de cien «Cartas de un estoico», el libro explica cómo afrontar la adversidad, manejar el dolor, la ansiedad y la ira, convertir retrocesos en oportunidades de crecimiento y comprender la naturaleza de la amistad. Redactado en capítulos breves y pensado para leerse como un ritual diario, el texto ofrece consejos atemporales presentados con claridad sin simplificar las ideas complejas, lo que permite integrar poco a poco una práctica filosófica orientada a la libertad y al propósito.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014078439499,"sku":"9789566195665","price":22410.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31951.jpg?v=1725990451"},{"product_id":"la-montana-eres-tu","title":"La montaña eres tú","description":"\u003cp\u003eA menudo vivimos encerrados por un obstáculo que define nuestra experiencia y limita nuestras elecciones. En \u003cstrong\u003eLa montaña eres tú\u003c\/strong\u003e, la autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/brianna-wiest\" title=\"Autor Brianna Wiest\"\u003e\u003cstrong\u003eBrianna Wiest\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone una lectura que convierte ese impedimento en una ruta hacia la libertad emocional; como resume la propia autora, «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir», y el libro ayuda a identificar si ese bloqueo es una adicción, el peso, una relación, el trabajo, la motivación, el dinero o una sensación difusa de ansiedad y baja autoestima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de una combinación de introspección, conocimientos sobre hábitos y herramientas prácticas, la obra muestra cómo reconocer y transformar conductas de autosabotaje, desarrollar inteligencia emocional y liberar experiencias almacenadas a nivel corporal. Al aprender a actuar desde el yo del futuro, el lector dispone de un marco para abrir su propio camino hacia la cima: «La montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla», una invitación a la responsabilidad personal y al cambio sostenido más allá de soluciones rápidas.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014078734411,"sku":"9789566122340","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/26779.jpg?v=1725990463"},{"product_id":"del-desorden-al-orden","title":"Del desorden al orden","description":"\u003cp\u003eHace ocho años, cuando las deudas la tenían ahogada y enfrentaba varias órdenes de embargo, a Romina Capetillo le hicieron la pregunta que lo cambió todo: «¿Cuál es tu número?». Ese momento marcó el inicio de un recorrido que convirtió la experiencia personal en enseñanza práctica y dio forma a \u003cstrong\u003eDel desorden al orden\u003c\/strong\u003e, escrito por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/romina-capetillo\" title=\"Autor Romina Capetillo\"\u003e\u003cstrong\u003eRomina Capetillo\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, quien hoy reúne más de 116 mil seguidores y lleva su mensaje a charlas y talleres donde descomplica las finanzas personales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un lenguaje claro y ejemplos tomados de su propia rehabilitación financiera, la autora confiesa los errores que cometió y ofrece herramientas concretas: cómo distribuir los ingresos, elaborar un presupuesto mensual, evaluar un crédito sin angustia, enfrentar y reducir la deuda, y dar los primeros pasos hacia el ahorro y la inversión. \u003cstrong\u003eDel desorden al orden\u003c\/strong\u003e plantea una hoja de ruta accesible para quien quiera ordenar sus finanzas con pasos accionables y perspectiva a largo plazo, acercando la educación financiera a quienes no son especialistas y proponiendo soluciones útiles para distintas etapas del problema financiero. \u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014080569419,"sku":"9789564083704","price":17910.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/28115.jpg?v=1725990531"},{"product_id":"mananas-milagrosas","title":"Mañanas milagrosas","description":"\u003cp\u003eMuchos de los referentes del mundo empresarial y creativo dedican las primeras horas del día a cuidarse, reflexionar y formarse; en \u003cstrong\u003eMañanas milagrosas\u003c\/strong\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/hal-elrod\" title=\"Autor Hal Elrod\"\u003e\u003cstrong\u003eHal Elrod\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e plantea una rutina matinal estructurada que combina ejercicio, meditación, lectura y planificación para aumentar la claridad mental y la productividad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque práctico y accesible, \u003cstrong\u003eMañanas milagrosas\u003c\/strong\u003e ofrece pasos concretos y adaptables para aprovechar el tiempo antes del amanecer y convertirlo en un espacio de crecimiento personal. Las propuestas están diseñadas para generar más energía, enfoque y motivación, y su aplicación sostenida impulsa mejoras en el rendimiento profesional y el bienestar cotidiano. Este libro propone cambios simples en los hábitos matinales que producen transformaciones tangibles en distintas áreas de la vida. \u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014080897099,"sku":"9789566122630","price":19710.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30711.jpg?v=1725990544"},{"product_id":"negocios-abundantes","title":"Negocios abundantes","description":"\u003cp\u003eDe profesora empleada y con miedo a la cesantía a empresaria que lidera un equipo y diseña su propia libertad financiera: así relata su transformación la autora en un testimonio potente que inspira y guía. En \u003cstrong\u003eNegocios abundantes\u003c\/strong\u003e comparte su recorrido y revela cómo fue posible «Pasé de ser una profesora empleada, con miedo a la cesantía, que ahorraba todo el año para viajar diez de cada 365 días, a ser una empresaria que lidera un equipo de más de veinte personas, factura más de 250 mil dólares anuales, puede viajar cuando quiera, y, sobre todo, perdí prácticamente todos mis miedos, porque sé que diseñar la vida de mis sueños está en mis manos», mostrando con honestidad los retos y las decisiones que marcaron la diferencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa propuesta práctica de \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/tamara-munoz\" title=\"Autor Tamara Muñoz\"\u003e\u003cstrong\u003eTamara Muñoz\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e está pensada para mujeres que desean transformar una idea en un negocio sostenible: ofrece herramientas concretas para encontrar el código único de cada emprendimiento, técnicas de venta que funcionan sin perder autenticidad, estrategias para gestionar el crecimiento y orientaciones claras sobre cómo utilizar las redes sociales a favor del proyecto. El libro plantea las preguntas clave que permiten perder el miedo y tomar pasos medibles hacia una actividad profesional que aporte autonomía personal y abundancia. \u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014095183947,"sku":"9789564085289","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/30715.jpg?v=1725990906"},{"product_id":"el-camino-de-tus-numeros","title":"El camino de tus números","description":"\u003cp\u003eA partir de su propia experiencia pública y privada, \u003cstrong\u003eEl camino de tus números\u003c\/strong\u003e propone la numerología como una herramienta de autoconocimiento capaz de conducir a la transformación y la sabiduría. En estas páginas, la autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/kenita-larrain\" title=\"Autor Kenita Larraín\"\u003e\u003cstrong\u003eKenita Larraín\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e comparte un método integrativo que sintetiza dos décadas de práctica y enseñanzas, diseñado para identificar la naturaleza numérica de cada persona y ofrecer claves sobre su misión de vida y potencial personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKenita expone cómo episodios de crisis —el «no matrimonio» con Iván Zamorano y la dolorosa y mediática ruptura con Marcelo Ríos, entre otros— marcaron el inicio de un profundo proceso espiritual. «Fue en medio de ese dolor, cuando sentía que a nivel mental, emocional, físico y energético todo se venía abajo y tocaba fondo, cuando conecté con mi mayor fortaleza, con un ser interno que realmente no conocía hasta entonces», relata, y muestra cómo la numerología actuó como salvación y guía en su propio recorrido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro despliega una guía práctica y reflexiva de la metodología desarrollada por la autora, con herramientas para explorar el inconsciente y revelar mensajes que orientan decisiones y objetivos. Plantea preguntas esenciales sobre identidad y propósito —¿Estás consciente realmente de por qué estás aquí? ¿Sabes cuál es tu misión de vida? ¿Te conoces en profundidad? ¿Tienes claros tus objetivos y estás haciendo algo por lograrlos?— que invitan a una lectura introspectiva y transformadora, orientada a generar cambios concretos y sostenibles en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"Aquari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014097084491,"sku":"9789566174165","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/29042.jpg?v=1725990978"},{"product_id":"antiestres","title":"Antiestrés","description":"\u003cp\u003eEn un mundo de ritmo acelerado y exigencias constantes, aprender a pausar se vuelve una habilidad fundamental. En \u003cstrong\u003eAntiestrés\u003c\/strong\u003e se plantea que nadie te persigue y que la velocidad vertiginosa no debe gobernar tu vida; propone recuperar la conciencia del presente a través de una respiración atenta para salir del piloto automático. Observar el entorno, reconocer lo que funciona y apreciar los detalles cotidianos permiten redescubrir satisfacción y bienestar. La obra articula hábitos de cuidado —alimentación adecuada, sueño reparador, ejercicio regular y práctica de la meditación— y subraya la importancia de eliminar factores que intoxican a nivel físico y emocional para reiniciar el ritmo vital.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque práctico y cercano, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/carlos-jaramillo\" title=\"Autor Carlos Jaramillo\"\u003e\u003cstrong\u003eCarlos Jaramillo\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e entrega herramientas claras y aplicables para llevar el estrés a proporciones manejables. Tras la pandemia han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout, y este libro ofrece estrategias concretas para mejorar la calidad del sueño, modular la respuesta emocional y recuperar energía sostenida. Las propuestas están pensadas para integrarse en la vida cotidiana, fomentar la resiliencia y posibilitar un cambio de ritmo que permita disfrutar la vida con mayor continuidad y salud.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014099411019,"sku":"9789564085401","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31107.jpg?v=1725991031"},{"product_id":"sorprende-a-tu-mente","title":"Sorprende a tu mente","description":"\u003cp\u003eNuestro cerebro regula todo lo que somos y hacemos, desde funciones básicas como respirar o dormir hasta la capacidad de razonar o gestionar emociones; en \u003cstrong\u003eSorprende a tu mente\u003c\/strong\u003e la \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/ana-ibanez\" title=\"Autor Ana Ibáñez\"\u003e\u003cstrong\u003eAna Ibáñez\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone un enfoque claro y accesible para entrenarlo y amplificar su rendimiento. El texto combina explicación científica con ejemplos cotidianos para mostrar cómo hábitos, pensamiento y práctica influyen en la plasticidad cerebral y en nuestro potencial personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas se abordan con rigor problemas habituales —estrés, inseguridad, ansiedad, insomnio, falta de concentración y descontrol emocional— y se ofrecen estrategias prácticas, ejercicios y cambios de rutina que facilitan la mejora sostenida. «Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas» resume el espíritu del libro: herramientas aplicables que permiten recuperar el foco, regular las emociones y optimizar el rendimiento mental en la vida diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014099640395,"sku":"9789564085319","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/31045.jpg?v=1725991037"},{"product_id":"el-monje-y-el-millonario","title":"El monje y el millonario","description":"\u003cp\u003eA través de una narración serena y profunda, \u003cstrong\u003eEl monje y el millonario\u003c\/strong\u003e propone una reflexión sobre la verdadera naturaleza de la felicidad y la sabiduría cotidiana. La historia enfrenta a dos figuras opuestas, un millonario con todas las comodidades materiales y un monje dedicado a la vida espiritual, para evidenciar que ni la renuncia absoluta a lo mundano ni los honores terrenales garantizan por sí solos la plenitud. El relato rescata la idea de que lo extraordinario suele hallarse en los caminos más sencillos y que el bienestar puede entenderse como una forma de habitar la vida más que como un objetivo a perseguir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un tono accesible y cargado de enseñanzas, la voz de \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/vibhor-kumar-sing\" title=\"Autor Vibhor Kumar Sing\"\u003e\u003cstrong\u003eVibhor Kumar Sing\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e construye un encuentro inolvidable en un lugar mítico donde ambos protagonistas intercambian experiencias, dudas y revelaciones. El resultado es una fábula contemporánea que invita a revisar supuestos sobre el éxito y el sentido, y que ofrece una mirada práctica y serena para reconocer los tesoros que aguardan en lo cotidiano.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014103703627,"sku":"9789566122227","price":12591.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/23846.jpg?v=1725991089"},{"product_id":"emociones-y-lenguaje-en-educacion-y-politica","title":"Emociones y lenguaje en educación y política","description":"\u003cp\u003eEste volumen reúne principalmente dos conferencias sobre educación y los valores que esta encarna, y sobre el papel vital del lenguaje en el tema. En \u003cstrong\u003eEmociones y lenguaje en educación y política\u003c\/strong\u003e se plantea que el lenguaje es más que un sistema de símbolos: se entrelaza con las emociones y determina la posibilidad de aceptación del otro en la convivencia. A partir de esa premisa, el libro cuestiona la concepción de la educación como preparación para competir, bajo el eufemismo de la libre competencia, y denuncia la necesidad de reformular el orden político y cultural que ha generado profundas desigualdades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl pensamiento del autor queda representado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/humberto-maturana\" title=\"Autor Humberto Maturana\"\u003e\u003cstrong\u003eHumberto Maturana\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, quien propone una educación orientada hacia el respeto mutuo y la honestidad de un proyecto común. Como sostiene el propio Maturana: «si la educación de Chile se funda en la justificación engañosa de ventajas y privilegios, limitando su mirada responsable hacia la comunidad que los sustenta, esta no le sirve a Chile ni a los chilenos». La obra ofrece una reflexión crítica y sostenida que aporta marcos conceptuales para repensar prácticas educativas y políticas desde la centralidad de las emociones y el lenguaje, privilegiando la convivencia y la responsabilidad social por sobre la lógica competitiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidós","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014104817739,"sku":"9789569987304","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/16731.jpg?v=1725991114"},{"product_id":"tu-cerebro-tiene-hambre","title":"Tu cerebro tiene hambre","description":"\u003cp\u003eLa doctora Marián García (\u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/boticaria-garcia\" title=\"Autor Boticaria García\"\u003e\u003cstrong\u003eBoticaria García\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e) ofrece una obra fundamentada que desmonta mitos sobre el sobrepeso y la obesidad; \u003cstrong\u003eTu cerebro tiene hambre\u003c\/strong\u003e plantea un análisis riguroso de por qué las estrategias convencionales fallan y cómo factores biológicos y emocionales condicionan el éxito en la pérdida de peso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro aborda preguntas esenciales: ¿qué podemos hacer frente al hambre emocional?, ¿cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa?, ¿es más importante la dieta o el ejercicio?, ¿son apropiados para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en redes sociales?, ¿podemos desafiar a nuestros genes o debemos resignarnos a nuestro perfil corporal? A partir de evidencia científica y experiencia clínica, la autora explica el papel de la microbiota, la inflamación adiposa, la composición muscular, las señales cerebrales del apetito y las hormonas como el cortisol en la dificultad para adelgazar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHa llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad: en lugar de recetas mágicas, esta guía aporta explicaciones claras y herramientas prácticas para diseñar intervenciones realistas y sostenibles, adaptadas a la biología y al estado emocional de cada persona. Con lenguaje accesible pero riguroso, la doctora combina ciencia y clínica para ofrecer una hoja de ruta que permite entender las causas reales de la ganancia de peso y actuar con criterio informado.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014108979275,"sku":"9789564086200","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/32129.jpg?v=1725991247"},{"product_id":"rodeados-de-narcisistas","title":"Rodeados de narcisistas","description":"\u003cp\u003eEl autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de diez millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/thomas-erikson\" title=\"Autor Thomas Erikson\"\u003e\u003cstrong\u003eThomas Erikson\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone en \u003cstrong\u003eRodeados de narcisistas\u003c\/strong\u003e un enfoque práctico para convivir y actuar ante personas narcisistas en el día a día. Basado en situaciones reales, el libro describe cómo las demandas constantes de atención, la necesidad de control y la convicción absoluta de tener siempre la razón generan desgaste emocional y dinámicas conflictivas en el entorno personal y profesional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAplicando su conocido modelo de cuatro colores, Erikson ofrece herramientas concretas para identificar motivaciones, reconocer estrategias de manipulación y reducir su impacto en la salud emocional. A través de ejemplos aplicables en la pareja, la familia y el trabajo, el texto facilita establecer límites claros, gestionar confrontaciones con mayor seguridad y recuperar un equilibrio relacional más saludable y sostenible.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014109110347,"sku":"9789564086194","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/32128.jpg?v=1725991254"},{"product_id":"que-se-puede-esperar-cuando-se-esta-esperando","title":"Que se puede esperar cuando se esta esperando","description":"\u003cp\u003eEsta edición renovada responde con humor y empatía a las dudas de las futuras madres: \u003cstrong\u003eQue se puede esperar cuando se esta esperando\u003c\/strong\u003e reúne orientación práctica desde la planificación del embarazo hasta el posparto e incluye un seguimiento detallado del desarrollo del bebé semana a semana. La autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/heidi-murkoff\" title=\"Autor Heidi Murkoff\"\u003e\u003cstrong\u003eHeidi Murkoff\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina experiencia y lenguaje cercano para explicar procedimientos, pruebas y opciones de atención perinatal con claridad y sensibilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompletamente actualizada, esta edición incorpora los últimos avances en pruebas prenatales, seguridad de la medicación durante el embarazo y prácticas de parto, y añade una sección específica sobre cómo abordar el periodo posparto. También dedica capítulos al embarazo gemelar y al ritmo de vida durante la gestación, abordando tendencias contemporáneas en dieta, ejercicio, sexualidad, viajes y modalidades de parto como el parto en agua o en casa, ofreciendo información contrastada que facilita la toma de decisiones informadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSu enfoque práctico y accesible convierte a esta obra en una herramienta de consulta útil tanto para quienes esperan su primer hijo como para quienes desean actualizarse en temas obstétricos contemporáneos, con explicaciones claras que acompañan semana a semana y aportan tranquilidad en cada etapa del proceso.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014109536331,"sku":"9789563609882","price":28710.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/21843.jpg?v=1725991271"},{"product_id":"volver-a-mirar-la-adolescencia","title":"Volver a mirar la adolescencia","description":"\u003cp\u003eEl doctor en Psicología \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/felipe-lecannelier\" title=\"Autor Felipe Lecannelier\"\u003e\u003cstrong\u003eFelipe Lecannelier\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone una mirada renovada sobre las transformaciones y desafíos de la juventud. En \u003cstrong\u003eVolver a mirar la adolescencia\u003c\/strong\u003e plantea que la clave no está en recetas ni en técnicas de crianza, sino en desprenderse de la «piel adultizada» para concebir un proyecto auténticamente respetuoso del mundo adolescente; para ello recurre a «la metodología de la máquina del tiempo», que articula cuatro etapas temporales: animal, evolutiva, histórica y de la vida mental, con el propósito de comprender el presente del ser adolescente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFruto de ese recorrido, el autor identifica tres dimensiones centrales que orientan la experiencia adolescente: el sentido de seguridad (S), el estatus dentro de su sociedad adolescente (E) y las relaciones sexo-afectivas (R). Sustentado en hallazgos de la etología, la biología evolutiva, la antropología, la historia, la filosofía, las neurociencias y la psicología científica, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/felipe-lecannelier\" title=\"Autor Felipe Lecannelier\"\u003e\u003cstrong\u003eFelipe Lecannelier\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un marco conceptual para repensar prácticas educativas y de crianza desde el respeto a la singularidad adolescente y alejado de prejuicios simplificadores.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41014111207499,"sku":"9789566122760","price":19710.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/32077.jpg?v=1725991326"},{"product_id":"es-tiempo-de-sanar","title":"Es tiempo de sanar","description":"\u003cp\u003eLa sanación es un proceso continuo que puede resultar abrumador sin herramientas prácticas y claridad. En \u003cstrong\u003eEs tiempo de sanar\u003c\/strong\u003e se reúnen más de cuarenta reflexiones y propuestas que acompañan al lector en el crecimiento emocional, el desapego de relaciones que no nutren y la reconexión con un propósito auténtico. El texto ofrece hábitos de microsanación para la vida cotidiana: técnicas para restarles poder a los pensamientos negativos, ejercicios de atención a la incomodidad y la sugerencia de llevar un «diario de tu basura» como alternativa a la positividad tóxica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un tono directo y compasivo, la autora articula ideas que pueden incorporarse de inmediato a la rutina. \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/brianna-wiest\" title=\"Autor Brianna Wiest\"\u003e\u003cstrong\u003eBrianna Wiest\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina claridad conceptual y ejercicios breves para que permitir la incomodidad deje de ser una barrera: sentirla es la vía para reconocer que ha llegado el momento de sanar y avanzar con mayor presencia y propósito.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41056099991627,"sku":"9789566122791","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566122791.png?v=1728060834"},{"product_id":"la-solucion-para-la-inflamacion","title":"La solución para la inflamación","description":"\u003cp\u003eCon una trayectoria clínica y presencia en redes, \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-gabriela-pocovi-gerardino\" title=\"Autor Dra. Gabriela Pocoví Gerardino\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Gabriela Pocoví Gerardino\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta una propuesta clara y aplicada: \u003cstrong\u003eLa solución para la inflamación\u003c\/strong\u003e ofrece un plan práctico para perder peso, mejorar las digestiones y prevenir enfermedades mediante un reto antiinflamatorio de seis semanas. La autora responde a la inquietud que más escucha en consulta y en sus plataformas digitales, formulada así «Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?», y traduce la respuesta en pasos concretos y accesibles para cualquier persona interesada en transformar su salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn sus páginas encontrará un programa estructurado de seis semanas que combina cambios alimentarios, hábitos cotidianos y estrategias de autocuidado para reducir la inflamación de forma sostenida. La guía detalla diez hábitos esenciales para desinflamar el organismo y propone más de treinta recetas, menús y remedios caseros fáciles y sabrosos que facilitan la adherencia al plan. Los resultados que persigue este enfoque incluyen la reducción de la hinchazón, alivio de migrañas, menor reactividad alérgica, mejor regulación hormonal y una mejora notable en la digestión y el control del peso, todo explicado con rigor clínico y lenguaje práctico para aplicar desde el primer día.\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41056102678603,"sku":"9789566017196","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566017196.png?v=1728073701"},{"product_id":"productividad-feel-good","title":"Productividad Feel Good","description":"\u003cp\u003eUn enfoque renovador que combina evidencia científica y propuestas prácticas pone en cuestión el mito del esfuerzo infinito: en \u003cstrong\u003eProductividad Feel Good\u003c\/strong\u003e se plantea que la verdadera eficiencia surge cuando el rendimiento va acompañado de bienestar. La obra ofrece una lectura clara sobre por qué trabajar hasta la extenuación no garantiza mejores resultados y propone alternativas concretas para mantener la motivación sin sacrificar la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFirmado por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/ali-abdaal\" title=\"Autor Ali Abdaal\"\u003e\u003cstrong\u003eAli Abdaal\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, este libro se basa en investigaciones en psicología y neurociencia para presentar el método Productividad Feel Good, un conjunto de hábitos sencillos y aplicables que permiten lograr más con menos desgaste. Las recomendaciones son prácticas y adaptables al día a día, orientadas a implantar cambios factibles que mejoran la eficacia y la satisfacción personal. «Este libro te liberará de la culpa y la vergüenza de sentir que no estás haciendo suficiente y te guiará para lograr más de lo que jamás soñaste.» JAY SHETTY, autor de Piensa como un monje. «Un antídoto muy necesario contra la cultura del esfuerzo, este libro es una llamada a la realidad para cualquier persona ambiciosa que quiera construir un éxito sostenible. Ofrece el enfoque más práctico sobre la productividad que nadie dice pero que todos necesitamos escuchar.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41056105168971,"sku":"9789564086422","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789564086422.png?v=1728075434"},{"product_id":"el-acto-de-crear","title":"El acto de crear","description":"\u003cp\u003eLa trayectoria de \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/rick-rubin\" title=\"Autor Rick Rubin\"\u003e\u003cstrong\u003eRick Rubin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e como productor musical ha convertido el encuentro con la creatividad en una práctica deliberada: crear espacios donde la voz esencial del artista aflora. En \u003cstrong\u003eEl acto de crear\u003c\/strong\u003e Rubin comparte lecciones acumuladas durante décadas de trabajo, ofreciendo un enfoque que prioriza la presencia, la autenticidad y la capacidad de trascender expectativas autoimpuestas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se reveló como un libro acerca de cómo Ser.» Esa declaración resume el núcleo de una obra que funciona tanto como reflexión filosófica como guía práctica. Rubin muestra que la creatividad no es un don reservado a unos pocos, sino una dimensión de la vida que puede ser ampliada mediante la atención, la humildad y el cultivo de un espacio interior propicio para la sorpresa. El acto de crear destila la sabiduría recogida a lo largo de una carrera dedicada a acompañar artistas de diversos géneros, transformando principios complejos en enseñanzas claras y accesibles que iluminan el proceso creativo y su impacto en la vida personal y artística.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41115996160075,"sku":"9789566122821","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566122821.png?v=1730925671"},{"product_id":"naciste-para-disfrutar","title":"Naciste para disfrutar","description":"\u003cp\u003e¿Te permites disfrutar de la vida y de las relaciones tal como mereces? En \u003cstrong\u003eNaciste para disfrutar\u003c\/strong\u003e se aborda con claridad por qué muchas personas reprimen el placer o se apegan a vínculos nocivos, y cómo esos patrones afectan la autoestima y la intimidad. El libro plantea preguntas esenciales sobre el desapego, la independencia emocional y los límites saludables para recuperar una vida emocional y física más plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/rut-nieves\" title=\"Autor Rut Nieves\"\u003e\u003cstrong\u003eRut Nieves\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece un enfoque integrador y accesible que combina análisis psicológico y herramientas prácticas. A través de ejemplos y reflexiones propone caminos para sanar el corazón, aumentar la confianza en uno mismo y reconectar con el poder personal, la autoridad interior y el amor propio, liberándose de prejuicios y restricciones morales impuestas por la cultura patriarcal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirigido a quienes desean transformar sus relaciones y su relación consigo mismos, este texto facilita estrategias para poner límites sanos, expresar el deseo sin culpa y cultivar el placer como parte legítima de una vida afectiva saludable. Al recorrer sus capítulos el lector encontrará recursos para comprender mejor sus emociones y para avanzar hacia una existencia más amorosa, equilibrada y libre.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41176026054731,"sku":"9789563606782","price":23310.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789563606782.png?v=1736101962"},{"product_id":"habitos-que-te-salvaran-la-vida","title":"Hábitos que te salvarán la vida","description":"\u003cp\u003eLa medicina preventiva y los hábitos cotidianos pueden transformar la salud a largo plazo. En este práctico texto, la \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-odile-fernandez\" title=\"Autor Dra. Odile Fernández\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Odile Fernández\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e presenta estrategias claras y aplicables en \u003cstrong\u003eHábitos que te salvarán la vida\u003c\/strong\u003e, una guía orientada a reconocer las señales de alarma del cuerpo y a tomar decisiones informadas para disminuir el riesgo de enfermedades crónicas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque basado en la experiencia clínica y la evidencia científica, el libro aborda la prevención de la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota y las enfermedades autoinmunes. Explica cómo controlar los picos de azúcar —esos factores silenciosos que afectan la salud y el estado de ánimo— y propone pasos concretos para reducir la inflamación y el estrés, incluyendo menús y hábitos prácticos diseñados para facilitar la adopción y el mantenimiento de cambios saludables con resultados apreciables.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41176091459659,"sku":"9789564083773","price":17910.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789564083773.jpg?v=1736000137"},{"product_id":"mas-fuerte-que-la-adversidad","title":"Más fuerte que la adversidad","description":"\u003cp\u003eAnte situaciones que ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación, el sufrimiento puede convertirse en fuente de aprendizaje y fortaleza cuando se procesa con herramientas adecuadas. En \u003cstrong\u003eMás fuerte que la adversidad\u003c\/strong\u003e se presentan enfoques prácticos y reflexiones que transforman el impacto emocional en resiliencia y crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon un enfoque basado en la terapia cognitiva, el autor \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/walter-riso\" title=\"Autor Walter Riso\"\u003e\u003cstrong\u003eWalter Riso\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e guía al lector en un recorrido de autoanálisis y fortalecimiento emocional. El texto ofrece estrategias claras para desarrollar confianza en uno mismo, asumir el control de lo que depende de cada persona, afrontar la incertidumbre y gestionar emociones complejas como la ansiedad, la tristeza y la ira.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa obra combina explicaciones clínicas con ejercicios y ejemplos aplicables que activan el instinto de supervivencia y facilitan el crecimiento tras los infortunios. Se trata de una guía emocional que permite transformar las pruebas de la vida en aprendizajes duraderos y en mayor estabilidad interior.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41220268130379,"sku":"9789563608007","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789563608007.png?v=1736904351"},{"product_id":"atrevete-a-ser-quien-eres","title":"Atrévete a ser quien eres","description":"\u003cp\u003eVivir con autenticidad exige un trabajo interior constante que permita pensar, sentir y actuar conforme a los propios valores. En \u003cstrong\u003eAtrévete a ser quien eres\u003c\/strong\u003e se plantea una reflexión práctica y directa para recuperar la libertad interior frente a la cultura de la aprobación y los likes, con propuestas concretas para decidir por uno mismo sin renunciar al respeto hacia los demás.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía propone identificar y eliminar la «información basura» heredada desde la infancia para liberar el potencial personal y construir una identidad coherente y serena; aborda técnicas para dejar de depender de elogios externos y encontrar que el verdadero lugar en la vida está dentro de cada quien. Escrito por \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/walter-riso\" title=\"Autor Walter Riso\"\u003e\u003cstrong\u003eWalter Riso\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, el texto combina claridad conceptual y ejercicios prácticos que facilitan el desarrollo de una personalidad libre y responsable.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41220269441099,"sku":"9789564081199","price":17910.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789564081199.jpg?v=1736477496"},{"product_id":"enamorate-de-ti","title":"Enamórate de ti","description":"\u003cp\u003eLa higiene mental merece la misma atención que los cuidados corporales; en \u003cstrong\u003eEnamórate de ti\u003c\/strong\u003e se plantea una guía clara para cultivar el autoamor y fortalecer la autoestima, incrementando las emociones positivas y la eficacia en las tareas cotidianas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/walter-riso\" title=\"Autor Walter Riso\"\u003e\u003cstrong\u003eWalter Riso\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone una estrategia a la vez simple y profunda: ser valiente y comenzar un romance con uno mismo, sostenido en un «yo sostenido» que favorece relaciones más equilibradas, autonomía y mayor resistencia frente a los embates de la vida diaria. Mediante ejemplos, reflexiones y recursos prácticos, el libro orienta hacia cambios concretos en hábitos psicológicos y la consolidación de una autoestima que mejora la calidad de las relaciones y del bienestar personal.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41220273111115,"sku":"9789564084367","price":17010.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789564084367.png?v=1736710448"},{"product_id":"la-supraconciencia-existe","title":"La Supraconciencia existe","description":"\u003cp\u003eCon una mezcla rigurosa de investigación y sensibilidad, \u003cstrong\u003eLa Supraconciencia existe\u003c\/strong\u003e plantea una revisión profunda de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM), integrando casos documentados y hallazgos de la física cuántica para ofrecer una interpretación que supera la dicotomía entre ciencia y espiritualidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl trabajo reúne la experiencia clínica del cirujano y pionero en el estudio de la supraconciencia \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dr-manuel-sans-segarra\" title=\"Autor Dr. Manuel Sans Segarra\"\u003e\u003cstrong\u003eDr. Manuel Sans Segarra\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e y la mirada contextualizadora del periodista \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/juan-carlos-cebrian\" title=\"Autor Juan Carlos Cebrián\"\u003e\u003cstrong\u003eJuan Carlos Cebrián\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, quienes exponen relatos, análisis y síntesis teórica que invitan a reconsiderar la naturaleza de la conciencia, ofrecer herramientas para abordar el miedo a la muerte y estimular la reflexión ética y existencial sobre la propia vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMediante un enfoque interdisciplinario y un lenguaje accesible para lectores exigentes, la obra contextualiza evidencia clínica y teórica sin sacrificar el rigor científico, proporcionando un marco conceptual que facilita el diálogo entre investigadores, profesionales de la salud y personas interesadas en comprender mejor la continuidad de la conciencia más allá de los modelos tradicionales.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41229141606475,"sku":"9789564086811","price":18810.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789564086811.png?v=1736859282"},{"product_id":"neurohabitos","title":"Neurohábitos","description":"\u003cp\u003eCon claridad y rigor científico, \u003cstrong\u003eNeurohábitos\u003c\/strong\u003e ofrece una guía práctica para entender y aplicar la plasticidad cerebral en la vida cotidiana. A partir de ejemplos y hallazgos recientes, el texto explica cómo nuestro comportamiento, la atención y los pensamientos pueden reconfigurar conexiones neuronales y favorecer el bienestar mental; «Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro», expresa Mary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain, y «La reprogramación de tus pensamientos y actitud realmente tiene la capacidad de cambiar tu vida, y la ciencia está de acuerdo. Una lectura poderosa», añade Roxie Nafousi, autora de Manifest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa neurocientífica y divulgadora \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/nicole-vignola\" title=\"Autor Nicole Vignola\"\u003e\u003cstrong\u003eNicole Vignola\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e combina evidencia empírica con ejercicios concretos que facilitan la instauración de hábitos mentales duraderos. A lo largo de sus páginas presenta estrategias basadas en la atención plena, la modificación de conductas y el entrenamiento cognitivo para promover cambios sostenibles en la regulación emocional y la resiliencia, ofreciendo un enfoque accesible y aplicable para quien desea transformar su bienestar mediante intervenciones respaldadas por la ciencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41270437511243,"sku":"9789566122906","price":19710.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566122906.png?v=1738591659"},{"product_id":"tu-dolor-de-espalda-tiene-solucion-si-sabes-como","title":"Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)","description":"\u003cp\u003eMillones de personas experimentan molestias lumbares o cervicales a lo largo de su vida. En \u003cstrong\u003eTu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo)\u003c\/strong\u003e el fisioterapeuta y experto con casi veinte años de práctica clínica \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/juanma-ortega\" title=\"Autor Juanma Ortega\"\u003e\u003cstrong\u003eJuanma Ortega\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone un enfoque riguroso y basado en la evidencia que trasciende el alivio temporal para abordar la raíz del problema desde la biomecánica moderna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl texto presenta un método centrado en técnicas activas que convierten al lector en protagonista de su recuperación, combinando estrategias de compensación, descompresión y estabilización articular diseñadas para producir resultados sostenibles. Además, integra el papel del estilo de vida en la recuperación, ofreciendo recomendaciones sobre alimentación y descanso que complementan las intervenciones físicas y favorecen una mejora duradera de la función vertebral.\u003c\/p\u003e","brand":"Alienta Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41270438920267,"sku":"9789566223047","price":17910.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566223047.png?v=1738599964"},{"product_id":"respeta-mis-putos-limites","title":"Respeta mis putos límites","description":"\u003cp\u003eSi sientes que tu tiempo y tu bienestar se diluyen entre las demandas ajenas, la guía que necesitas es \u003cstrong\u003eRespeta mis putos límites\u003c\/strong\u003e. Con un enfoque directo y basado en la práctica clínica, este libro plantea cómo trazar fronteras claras para preservar tu salud mental y recuperar el espacio para tus prioridades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/dra-faith-g-harper\" title=\"Autor Dra. Faith G. Harper\"\u003e\u003cstrong\u003eDra. Faith G. Harper\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, autora de Calma tu puta cabeza, ofrece herramientas concretas para decir «basta» con asertividad, gestionar la culpa y comunicar necesidades sin agresividad. A través de ejemplos realistas y estrategias accesibles aprenderás a identificar límites necesarios, manejar la presión de quienes delegan en exceso y mantener coherencia emocional frente a conductas dañinas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMás allá de consejos generales, este manual propone ejercicios prácticos y frases modelo que facilitan la aplicación inmediata en el trabajo, la familia y las relaciones personales. El resultado es un repertorio de recursos que permite tomar decisiones saludables, reducir la sobrecarga cotidiana y consolidar una postura que protege tu tiempo y tu bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Temas de Hoy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41270445899851,"sku":"9789569958212","price":20610.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789569958212.jpg?v=1738595728"}],"url":"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/crecimiento-personal.oembed?page=2","provider":"Contrapunto","version":"1.0","type":"link"}