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Disfruta de un baño de bosque

Melanie Choukas-Bradley

Como despejar tu  mente y tus sentidos.

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

Ficha Técnica

ISBN: 978-84-252-3163-6

Editorial: Gustavo Gili

Dimensiones: 14 x 20 cm

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español

EAN: 9788425231636

N° de páginas: 128

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