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El camino del amor propio. Medicina de la consciencia

Rodolfo Neira

Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones. Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías. Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres conscientes o inconscientes que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.

Ficha Técnica

ISBN: 9789562585200

Editorial: Grijalbo

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español

EAN: 9789562585200

N° de páginas: 148

Dimensiones: 15 x 23 cms.

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