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ISBN: 9789566122081
Editorial: Diana
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
EAN: 9789566122081
N° de páginas: 208
Dimensiones: 15 x 23 cm
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.
Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.
ISBN: 9789566122081
Editorial: Diana
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
EAN: 9789566122081
N° de páginas: 208
Dimensiones: 15 x 23 cm
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