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ISBN: 9789563608007
Editorial: Planeta
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
EAN: 9789563608007
N° de páginas: 184
Dimensiones: 15 x 23 cm
La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.
ISBN: 9789563608007
Editorial: Planeta
Encuadernación: Tapa blanda
Idioma: Español
EAN: 9789563608007
N° de páginas: 184
Dimensiones: 15 x 23 cm
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