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  • 978 84 16965 70 0
  • ISBN: 978-84-16965-70-0
  • Editorial: ELFOS
  • Edicion/Año: 2018.0
  • Nº de páginas: 144
  • Dimensiones: 12,5x16 cm
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Idioma: Español
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Reseña


La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida. Cuando dejamos que la respiración completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reacción encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiración consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ámbitos.